Viszi magával egy vizes palackot, hogy dolgozzon, testmozgáshoz vagy sétához? Figyelem, ez az egészséges szokás egészségügyi kockázattá válhat. Legtöbben egy nagy hibát követnek el, amely súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. A szakértők riasztást vernek.

A vizes palackja a baktériumok paradicsoma

A több használt vizes palack mindennapi életünk alapvető részévé vált. Mindenhova elviszük őket – az edzőterembe, dolgozni vagy sétálni. Ennek az ökológiai megoldásnak a kiválasztása egy lépés a fenntartható életmód felé, de kevesen tisztában vannak egy olyan alapvető hibával, amely súlyos következményekkel járhat egészségünkre.

Sokan úgy vélik, hogy egy üveg, amelyben csak tiszta víz van, automatikusan tiszta marad. De az ellenkezője igaz. A szájdarabokkal való minden érintkezés a baktériumokat továbbítja, amelyek a nedvességgel és a hővel kombinálva ideális feltételeket teremtenek a mikroorganizmusok szaporodásához. Az eredmény? A baktériumok kész inkubátora, amelyet még mindig velünk hordozunk.

A sokkoló számok veszélyes szokást mutattak

A Gjensidige sorrendjével Dániában végzett tanulmány zavaró statisztikákat tárt fel: a felhasználók akár 45 % -a mossa meg a vizes palackjait csak hetente egyszer. Még ennél is rosszabb, hogy 13 százalék ezt csak havonta egyszer, 7 százalék pedig ritkán.

Ez a megközelítés a gyomorproblémák, az orális fertőzések és az immunitás gyengülésének közvetlen módja. Noha nem tudunk róla, nemcsak a vizet, hanem a baktériumok koktélt is iszunk minden nap, amelyet saját magunknak.

Hogyan lehet megfelelően tisztítani a vizes palackot?

A szakértők hangsúlyozzák, hogy minden nap mossa meg a palackot, lehetőleg minden használat után. Még egy napos falon történő használat után is felhalmozódhatnak a baktériumok, a nyálmaradékok és a láthatatlan szennyeződések.

Ez arra alapul, hogy a palackot meleg vízzel mossa finom mosogatószer hozzáadásával. Különös figyelmet fordítson a zugokra, például a szájrészre – itt segít a kefe. Ne felejtse el a tömítőgyűrűket és a szálakat, ahol a baktériumok elrejtőznek.

Hetente egyszer alapos fertőtlenítést ajánlunk. Csak töltse fel a palackot egy vízoldattal ecettel vagy szóda -bikarbonáttal, hagyja, hogy több órán át viselkedjen, majd alaposan öblítse le. Egy ilyen eljárás hatékonyan kiküszöböli a nehezebben eltávolítható baktériumokat és a kellemetlen szagokat.

Miért döntő a szokásos palackmosás?

Az elégtelen palackhigiénia súlyos egészségügyi következményekkel járhat. A felhalmozott baktériumok gyomorproblémákat, orális fertőzéseket és még az immunrendszert is gyengíthetik. Az olyan tünetek, mint a hasi fájdalom, émelygés vagy kellemetlen íz a szájban, azt jelezhetik, hogy a palackjának sürgős tisztításra van szüksége.

A több vizes palackkal történő mindennapi mosás egy egyszerű szokás, amely megvédi Önt a kellemetlen egészségügyi következményektől. Csak néhány perc napi néhány percet, hogy vigyázzon az egészségére és élvezze a tiszta, biztonságos vizet.

Ökológia Igen, de nem az egészség rovására

Noha a több felhasználható palack ökológiai és gyakorlati megoldás, helytelen felhasználásuk több kárt okozhat, mint hasznot. A szokásos palackmosás nemcsak higiénia, hanem egészség kérdése is. Ne hagyja figyelmen kívül ezt az egyszerű szokást – a tested meg fogja köszönni.

Legközelebb, amikor elérte a kedvenc palackját, kérdezze meg magától: „Mikor mosottam utoljára?” Ha nem emlékszik, itt az ideje, hogy javítsa meg. Az egészséged fontosabb, mint a kényelem.

Hagyja, hogy alaposan mossa a vizes palackokat? Ő is megtette. Amikor benézett, sokkot tapasztalt