A jólét az étrendtől függ.
Fontos, hogy egészséges ételeket válasszunk, hogy a szervezet normálisan működjön, és egyes ételeket mégis ki kell dobni, vagy legalábbis csökkenteni kell az étrendből.
Svetlana Pavlichenko táplálkozási szakértő a Gazeta.Ru-nak nyilatkozott erről részletesebben.
Megjegyezte, hogy a vörös hús és a belőle készült termékek növelik a rosszindulatú béldaganatok kockázatát.
Ezért az ilyen ételeket a lehető legkevesebbet kell enni. Például vörös húst hetente legfeljebb kétszer adhatunk hozzá minimális mennyiségben. Ugyanakkor egy ilyen terméket zöldségekkel kell kombinálnia.
Veszélyes mélyfeldolgozási termékek, amelyek vegyszereket tartalmaznak.
A cukor és az édességek károsítják a szervezetet, amelyek túlzott mennyisége nemcsak negatívan befolyásolja az alak állapotát, hanem felborítja a bél mikrobióma egyensúlyát is.
Pavlichenko az újságírókkal folytatott beszélgetés során hangsúlyozta, hogy az édes szódát és a csomagolt gyümölcsleveket, amelyek szintén sok cukrot tartalmaznak, el kell hagyni.
