Biztosan hallottad már, hogy az izom nehezebb, mint a zsír. Hogy működik ez pontosan?
Egy kiló kiló marad, de egy kiló izom valóban kevesebb helyet foglal, mint egy kiló zsír, és erre utal a kijelentés. Például lehet, hogy a tested jobb formában néz ki, de a skála magasabb számot jelezhet, mint korábban.
Miért nehezebbek az izmok?
A zsírsejtek főleg trigliceridekből állnak, amelyek könnyebbek, mint az izomsejteket alkotó fehérjék és víz.
Kép: GettyImages