Több tanulmány is arra a következtetésre jutott, hogy a nők anyagcseréje lassabban működik, mint a férfiaké, és emiatt a testhőmérséklet fenntartása is nehezebb számukra. Ilyen körülmények között
A nők hidegebbnek érzik magukat, mint a férfiak FOTÓ Shutterstock
Egy 1992-ben megjelent cikk azt állította, hogy a nők testhőmérséklete magasabb, mint a férfiaké, ami miatt sokkal jobban érzik a hideg környezetet.
Az anyagcsere sebessége az az energiamennyiség, amelyre a szervezetnek szüksége van a túléléshez. A „Nőknél alacsonyabb a nyugalmi anyagcsere, mint a férfiaknál” című cikk megállapította, hogy a nők anyagcseréje alacsonyabb, mint a férfiaké. Valójában 23%-kal magasabb az anyagcseréjük. Ez azt jelenti, hogy a nőknél lassabban működik az anyagcsere, és emiatt nehezebb számukra a testhőmérséklet fenntartása, amit jóval frissebb vélemények is megerősítenek.
A korral azonban az anyagcsere lelassul.
Nagyobb a hipotermia kockázata
Másrészt egy másik cikk, „Control central de la temperatura corporal y sus alteraciones: fiebre, hipertermia e hypothermia” (A testhőmérséklet szabályozása és változásai: láz, hipertermia és hipotermia) kifejti, hogy idős embereknél „Csökken a bazális anyagcsere, csökken az izomtömeg és az érrendszeri tónus, ami növeli a hipotermia kockázatátMindezeknek a tényezőknek közös következménye van:
Hogyan befolyásolja az izomtömeg százalékos arányát
Más kutatások megerősítették, hogy a nők izomtömege sokkal kisebb, mint a férfiaké, bár más cikkek feltárták, hogy általában magasabb a testzsír százaléka. Általában a csípőben és a combban halmozódik fel. Ez a szempont hasznos lehet a hideg elleni küzdelemben, különösen akkor, ha az izomtömeg csökken. Úgy tűnik azonban, hogy a hideg segít felgyorsítani a zsírégetést, ami befolyásolja a testhőmérsékletet.
Carolina Pérez táplálkozási szakértő elmondja:amikor a hőmérő […] 17 °C-ra csökken, a szervezet hajlamos barna zsírszövetet termelni, egy jótékony zsírt, amely energiát és glükózt éget, és hőt termel a testhőmérséklet fenntartásához.”
Ráadásul – mondja a szakember –vannak olyan betegek, akik azt állítják, hogy az átlagosnál hidegebbnek érzik magukat. Ezt a hideg intoleranciát a testzsír hiánya okozhatja.”.