A sűrű vér orvosi terápiával kordában tartható, illetve Dr. Vujnović számos természetes, belföldi receptek, amelyeket a vérrögök kockázatának kitett személyek számára ajánlanak
A hiperkoagulabilitás olyan állapot, amikor a vér vastagabb és ragadósabb, mint kellene. A betegség veszélyes vérrögök (thrombusok) kialakulásához vezethet, amelyek a szívinfarktus vagy a szélütés fő okozói, és ezt az állapotot gyógyszerekkel, de megfelelő táplálkozással is kezelik. Lehetőség van a növények irtására is, orvosi felügyelet mellett, mert egy részük nem megfelelő adagban mérgező lehet.
Hogyan szabályozzuk a hiperkoagulációt természetes élelmiszerekkel
Sok a természetből származó étel, teák, tinktúrák, amelyek hasznosak lehetnek – magyarázza egy beszélgetésben eClinic epidemiológus portál Dr. Dušan Vujnović, aki növényeket is tanulmányoz és megírta róluk a „Gyakorlati biliárdkönyvem” című könyvet. Dr. Vujnović tanácsot ad, hogyan szabályozható a hiperkoagulálhatóság természetes élelmiszerekkel, sőt gyakorlati tanácsokat ad, hogyan ellenőrizhető otthon, hogy sűrű-e a vér.
– A véralvadás természetes kezeléséről beszélünk, de ami elsődleges, az a véralvadásgátló szerekkel, antikoaguláns aggregátumokkal történő kezelés.. Emellett az Ön állapotát járatos orvossal konzultálva – ami mindenképpen ajánlott – szabályozhatja étrendjét. Használata ilyen körülmények között nem javasolt aronia, szeder, csalán. Sertés, vörös hús, zsír, fehér szőlő, hajdina, retek, gránátalma, fehér kenyér és mindenféle fehér lisztből készült péksütemény, banán, kávé, szénsavas gyümölcslevek, dohányzás kerülendő – mutat rá Dr. Vujnović.
Egyes kutatások hangsúlyozzák a táplálkozás fontosságát a betegségek leküzdésében, úgy vélik, hogy a megfelelő táplálkozás erősebb hatással van a véralvadási faktorokra, mint a koleszterinre. A sűrű vér szabályozásának legegyszerűbb módja a savanyú tejtermékek, az élelmiszereket savanyító és ezáltal a vért hígító termékek, például vitaminok, szalicilsav és citromsav bevezetése az étrendbe.
Kerülje az aróniát
Dr. Vujnović nem javasolja az arónia használatát olyan betegeknél, akik véralvadásban szenvednek. Az aronia gyümölcsök sok gyümölcssavat tartalmaznak, amelyek irritálják a gyomor és a belek nyálkahártyáját. Az aronia nem ajánlott gyomorfekélyben, gyomorhurutban szenvedőknek vagy olyan betegeknek, akiknél fokozott a vérrögképződés kockázata.
A sűrű vér befolyásolhatja a szervezet oxigénellátását, megakadályozva, hogy a hormonok és tápanyagok eljussanak a szövetekhez és sejtekhez.
– Ezeknek az embereknek a zsíros tengeri halak, amelyek hozzájárulnak a vérhígításhoz, valamint a hidegen sajtolt lenmag- vagy olívaolaj használata, amely erősíti az ereket és csökkenti a vér viszkozitását. Cékla ajánlott, de csak főtt vagy pörkölt, csirke, nyúl, chili paprika, amely befolyásolhatja a koleszterin- és trigliceridszintet, és megakadályozhatja a vérrögképződést – mutat rá Dr. Vujnović.
Hínár vagy fokhagyma
Málna, eper, áfonya, füge, citrom, narancs is ajánlott.
– Naponta egy grapefruitot vagy két citromot, két narancsot vagy egy óra epret érdemes elfogyasztani. Különösen jó a tengeri káposzta, amit csak a jól felszerelt boltokban lehet kapni. Megőrlik, és étkezési só helyett élelmiszer-adalékanyagként használják. A napi norma egy teáskanál, mert a benne lévő jód csökkenti a vér viszkozitását és növeli az erek tónusát, ami fontos a szívinfarktus vagy a szélütés megelőzésében – mondja Vujnović orvos. Valamivel olcsóbb, sűrű vér elleni gyógyszerként készülő eszköz a fokhagyma, amelyet a beszélgetőtárs tanácsa szerint gyomorfekélyben, gyomorhurutban szenvedők is használhatnak az alábbiak szerint:
– Adjunk hozzá 250 gramm őrölt mézet 300 gramm mézhez, és hagyják állni három hétig. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor, 40 perccel étkezés előtt.
A fizikai aktivitás fontossága
A véralvadás problémája leginkább 40 év után, nőknél 50 év után jelentkezik, amikor a hormonális állapot megváltozik és az erek rugalmassága megváltozik.
– A betegség leküzdésében fontos a megfelelő táplálkozás, azaz a higiénikus étrend. További probléma merül fel, ha rosszul mozog, és szinte semmilyen fizikai tevékenységet nem végez. Növekszik a vörösvértestek száma, a vérlemezkék vagy a vérlemezkék száma, emelkedik a hemoglobin, a hematokrit, mindezek a paraméterek a véralvadást jelzik – mondja Dr. Dušan Vujnović.
Otthoni teszt
Az orvos elárulja, hogyan lehet otthon egy kis teszttel ellenőrizni, hogy vastag-e a vér. Nem kell más, mint egy steril tű a gyógyszertárból, egy darab vatta és alkohol.
– Kenjük be az ujjunk arccsontját alkohollal, majd tűvel szúrjuk meg, mérjük meg az időt. Ha a vér 2 percen belül megalvad, az azt jelenti, hogy korai véralvadás történt, és valószínűleg sűrű vérről van szó. ha a vér 5 percen belül megalvad, az állapot normális. Ha a véralvadás 5-7 perc után következik be, akkor nagy valószínűséggel ritka vérről van szó, és akkor még néhány betegségről beszélünk – jelzi az eKlinika portál beszélgetőtársa.
Minél kevesebb kávét és alkoholt
Vujnović doktor elmondja, hogy a víz-asszimilációs zavar gyakran hajlamosító tényező a véralvadási zavarra, valamint vérveszteség, bizonyos enzimek, vitaminok hiánya, sugárzás, magas cukor- és szénhidrátfogyasztás, ételmérgezés, hasmenés, hányás, fokozott fehérjekoncentráció a vérplazmában, leukémia, cukorbetegség, visszér, terhesség.
– Számos embernél olyan tünetek jelentkeznek, mint: gyors fáradtság, szájszárazság, figyelmetlenség, gyengeség, depresszió, magas vérnyomás, gyakori fejfájás, hideg láb, testrészek zsibbadása, csomók megjelenése a vénákon. Ezek mind olyan megnyilvánulások, amelyek az esetleges véralvadásra, vagyis a trombusképződés lehetőségére utalnak – pontosítja Vujnović doktor.
Az állapot legjobb mutatója a vérkép Fotó: Shutterstock
A tea, a kávé, a szénsavas italok, a sör, az alkohol hozzájárul a folyadék eltávolításához a szervezetből, és kiszáradáshoz és vastagabb vérhez vezethet. Éppen ezért Dr. Vujnović különösen azt tanácsolja, hogy az optimális mennyiségű vizet vegyen be.
– Sok gyógynövény segít a sűrű vér hígításában, mint pl kurkuma, gyömbér, fahéj, oregánó, kapor, fokhagyma, ginkgo, tengeri káposzta, szegfűbors, chili, ananász, vörösbor, kamilla, olívaolaj, vadgesztenye, üröm, áfonya, cseresznye, eper, málna, áfonya, grapefruit, citrom, sárgabarack, narancs, fogoly, dió, mandula – mondja beszélgetőtársunk.
Legyen óvatos, ha ezt a növényt használja
A hasznos növényeket két csoportra osztják – azokra, amelyek tartalmaznak szalicilátokvalamint , azaz a suručica, a cickafark, a cickafark és az azt tartalmazó növények kumarinokamelyek természetes peszticidként működnek a növényekben, védenek a rovarok ellen. A kumarin jellegzetes illatú, ezért parfümökben használják, és ez az összetevő erősítheti az ereket.
– A kokotac növény kumarinokat tartalmaz és jó véralvadásgátló hatású, jól hígítja a vért. Nagyon fontos, hogy a dózis meghatározása fitoterapeuta javaslatával történjen, mert a kokain mérgező lehet. Azt javaslom, hogy öntsön egy pohár forrásban lévő vizet egy evőkanál szárított kokotac növényre, fedje le és hagyja állni egy órát. Ezután mindent leszűrünk, majd fél órával étkezés előtt naponta háromszor egyharmad pohárral. Másfél hónapig fogyasztják az italt, van két hét szünet, majd lehet ismételni, de előbb meg kell nézni a vérképet, hogy lássák a protrombin időt és megállapítsák, hogy normális véralvadás történt-e – tanácsolja Dr. Vujnović.
Hagyma, gyömbér és ki ne használja ezeket a recepteket
Az orvos a fokhagyma használatát javasolja, mint az egyik legelérhetőbb eszközt. Két-három fej fokhagymát ledarálunk, felöntjük fél liter orvosi alkohollal vagy jó szőlőpálinkával. Ezt a keveréket lezárjuk, és két hétig sötét helyen tartjuk, időnként kissé megrázva, hogy az üledék felhíguljon. Két hét múlva mindent leszűrünk, hozzáadunk egy rész mézet és citromlevet, ha már egyenletes, lefekvés előtt egy nagy evőkanálnyit veszünk.
A gyömbér szalicilátokat, azaz a szalicilsav sóit tartalmazza, amelyek képesek blokkolni a véralvadásban fontos szerepet játszó K-vitamin hatékonyságát.. Dušan Vujnović orvos azt tanácsolja, hogy sűrű vérben használja, és a következő receptet adja. Reszeljünk le 20 gramm gyömbérgyökeret és adjunk hozzá egy kis teáskanál zöld teát, öntsük fel két pohár forrásban lévő vízzel, adjunk hozzá fél pohár citromlevet, használjuk naponta kétszer-háromszor, étkezés előtt. Emellett, amint beszélgetőtársunk rámutat, fontos a megfelelő vízbevitel, és ezt meg is jegyzi a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők egy része, ami miatt folyadékürítést elősegítő gyógyszereket kap, vagy az elégtelenségben szenvedők nem tudják alkalmazni ezeket a recepteket.
Omega 3 zsírsavak és mértékletesség az egészségért
Természetes vérhígítóként ajánlott a fahéj, mely a gyömbérhez hasonlóan . Válassz olyan ételeket, amelyek omega 3 zsírsavakat tartalmaznak, mint például a tonhal, a makréla. Fűszerezzen mindent nyers állapotban fokhagymával vagy hagymával, mert vannak olyan vizsgálatok, amelyek megerősítik, hogy mindkét fajta hagyma kis mennyiségben, nyers állapotban történő felhasználása vérlemezke-aggregáció gátló hatású.
Az orvosok hangsúlyozzák, hogy a warfarint szedőknek kerülniük kell a magas K-vitamin tartalmú ételeket, amelyek közvetlenül blokkolják a véralvadást elősegítő szerek hatását. Ezek az emberek mértékkel ehetnek salátát, káposztát, brokkolit, spenótot. Mindezek az ételek fontosak az egészség szempontjából, ezért az orvos tanácsa az, hogy például egy nap egy étkezésben csak spenótot fogyasszunk, másnap tartózkodjunk a K-vitamin fogyasztásától, de néhány nap múlva ismét mérsékelten fogyasztható, például zöldsaláta.
