A megfelelő étrenddel meghosszabbíthatod az életedet.
A tény az, hogy egyes termékek esszenciális aminosavakat tartalmaznak, amelyek fontosak az egészség és a szépség megőrzéséhez.
Erről Vladimir Khavinson és Svetlana Trofimova orvosok beszéltek a „A legfontosabb dologról” című műsor adásában.
„1998-ban amerikai tudósok Nobel-díjat kaptak a nitrogén-monoxid felfedezéséért, egy argininből képződő anyagért. Ez az aminosav rendkívül fontos az ember számára. Támogatja a szív egészségét” – mondta Khavinson.
Az arginin pozitív hatással van az anyagcserére, az izomszövetre, emellett csökkenti a vércukorszintet is.
Amint azt a szakértők megjegyezték, az anyag a tökmagban, a szezámmagban, a dióban, a sajtban és a marhahúsban található.
Az orvosok egy másik fontos aminosavról is beszéltek – a taurinról.
Az anyag nagy hatással van a retina anyagcsere-folyamataira. Ezenkívül a taurin szükséges a bőr fiatalságának és szépségének megőrzéséhez.
Ezt az elemet tonhalból, pulykából, csirkemájból lehet beszerezni.