Az orvos a májat pusztító termékeket nevezte: minek a használatát korlátozni kell

Ekaterina Yang endokrinológus olyan termékeket nevezett meg, amelyek elpusztítják a májat.

Tartalom

Az orvos a távirati csatornáján tette közzé azon termékek listáját, amelyek használatát korlátozni kell.

Alkohol

Gyulladáshoz, hegesedéshez és májcirrózishoz vezet.

Gyorsételek, sült ételek, konzervek – mindez sűríti az epét.

Ezenkívül a nagy mennyiségű tejtermék és liszt fogyasztása negatív hatással van a májra.

Az édességek általában nagyon magas kalóriatartalmúak és szinte egyáltalán nem tartalmaznak tápanyagokat.

Az édességek nagy mennyiségben történő használata nemcsak súlygyarapodáshoz, hanem zsírmáj kialakulásához is vezet.

A fruktóz megtalálható a gyümölcsökben, szárított gyümölcsökben, mézben, cukros italokban.

Mindez lebomlik a májban az inzulin részvétele nélkül, trigliceridek képződésével, amelyek feleslege gyulladáshoz vezet – – magyarázta Yang.

A máj számára biztonságosnak tekinthető, ha reggel (fél órával étkezés után) 1-2 csésze kávét iszik.