Az időjárás változásaira túl érzékeny embereknek edzeni kell hajóikat.
Meg kell próbálnia betartani az egészséges életmódot, gyakorolnia kell, és gyakorolnia kell a kontrasztzuhanyt. Ezen túlmenően fontos azoknak a testének temperálása, akiknek az állapota eső vagy hó miatt megváltozik.
Andrej Tyazhelnikov, az orvostudomány szakértője elmondta az újságíróknak.
„Eleget kell aludni és be kell tartani a kiegyensúlyozott étrendet” – idézi a RIA Novosti az orvost.
Ezenkívül az időjárásfüggő betegeknek bőséges gyümölccsel és zöldséggel kell hígítaniuk szokásos menüjüket.
Az ilyen termékek sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek csökkenthetik a természeti jelenségek okozta szenvedést.
Ezenkívül, amint Tyazhelnikov megjegyezte, jobb elkerülni a túlterheltséget és a szükségtelen stresszt.
