Egy táplálkozási szakértő megdöntött egy népszerű mítoszt a borfogyasztásról.
Elena Tikhomirova orvos egy olyan alkoholos ital adagját nevezte meg, amely biztonságos a férfiak és a nők egészségére.
A terapeuta rámutatott, hogy a férfiak hetente akár három pohár bort is megihatnak anélkül, hogy károsítanák a szervezetet. A nők számára a biztonságos adag két pohár – számol be a Life.
Az orvos megjegyezte, hogy sok embert befolyásol a vörösborral kapcsolatos általános mítosz. Úgy tartják, hogy ez a fajta alkohol állítólag egészségesebb, mint más alkoholos italok.
Ez azzal magyarázható, hogy a vörösbor resveratrolokat tartalmaz – antioxidánsokat, amelyek pozitív hatással vannak a szíverek egészségére.
De Tikhomirova hangsúlyozta, hogy az anyagok koncentrációja ebben az italban jelentéktelen. A bortól nem szabad gyógyító hatást várni – biztosította a doktornő.
A terapeuta külön megjegyezte, hogy a biztonságos adagolás határai nagymértékben csökkennek egy bizonyos kategóriájú ember esetében.
A bor és egyéb alkoholos italok fogyasztásának minimalizálása szükséges azok számára, akiknek rokonai alkoholfüggők vagy szenvedtek. Az orvos szerint ez a kategória veszélyeztetett.
Az orvos szerint az alkohol segíthet a stressz elleni küzdelemben, de nagyon fontos megjegyezni a mértékletességet, és nem lépni túl a megengedett mértéket.
