A méz egy finom és nagyon egészséges csemege, amelyet sok felnőtt és gyermek szeret.
A termék különösen fontos ősszel, amikor a hideg évszak kezdődik, mivel pozitív hatással van az immunitás állapotára, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális hatása van.
Ezen kívül számos hasznos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Ezt Dr. Irina Estrina nyilatkozta – írja az Izvesztyia.
Az orvos azonban hozzátette, hogy a méz használatakor fontos megjegyezni az intézkedést.
Az tény, hogy a szervezetnek is árthat, mert gyors szénhidrátokat tartalmaz. Ez veszélyes azokra a férfiakra és nőkre, akik anyagcserezavarokkal, elhízással és cukorbetegséggel küzdenek. A méz túlfogyasztása kiválthatja az ilyen problémák kialakulását.
Estrina megjegyezte, hogy ártalom nélkül akár két teáskanál mézet is megehet naponta.
Ezt megteheti egy órával étkezés előtt vagy után. A legjobb, ha reggel élvezi a terméket, mert túl sok gyors szénhidrát van a mézben.