A csirke tojás sok ember étrendjében jelen van.
Kielégítők és egészségesek, valamint telítettek fehérjével, kalciummal, foszforral és más fontos elemekkel.
Ez a termék különösen népszerű a reggeli étkezés során. A rántotta vagy a rántotta elkészítése egyszerű, és mindössze néhány percet vesz igénybe. Vannak, akik felforralják, és más ételekhez adják.
Az étlapon szereplő tojások számával azonban nem lehet túlzásba vinni.
Ezt Alexandra Razarenova dietetikus jelentette be a média képviselőivel folytatott beszélgetés során.
Véleménye szerint nem szabad heti 6 tojásnál többet enni, hogy a szervezet valóban hasznot húzzon.
A táplálkozási szakértő megnevezett olyan jeleket is, amelyek arra utalnak, hogy az ember túl sok csirke tojást evett.
Elmagyarázta, hogy allergiás reakciók, valamint gyomor-bélrendszeri problémák jelentkezhetnek.
„Puffadás, fájdalom, elnehezülés, fokozott gázképződés, fokozott böfögés a levegővel, emésztetlen fehérje szagával, gyomorégés” – idézte a Sputnik rádió az orvost.
Mint a szakember kifejtette, ilyen helyzetekben meg kell tagadni az ilyen termék használatát, és orvoshoz kell fordulni.