A vérrög megjelenése azt jelzi, hogy egy személy veszélyben van.
Ezért nagyon fontos az időszakos vizsgálatok elvégzése, és emlékeznünk kell arra is, hogy a problémát könnyebb megelőzni, mint kezelni.
Emiatt el kell felejtenie a rossz szokásokat, és több időt kell fordítania a fizikai aktivitásra, az egészséges életmódra és a megfelelő táplálkozásra.
Az utolsó pontot részletesebben kell elemezni.
Az a tény, hogy a napi étrendhez olyan ételeket kell hozzáadni, amelyek hígítják a vért.
Ezt Andrej Pankov sebész mondta el a Moszkvai Városi Hírügynökségnek.
Ahogy az orvos elmagyarázta, gyömbérről, fokhagymáról, hagymáról, manduláról beszélünk. Hozzáadhat egy egészséges csemegét is – étcsokoládét.
Szüksége van sovány fehérjékre is. Könnyen megtalálhatók nagy mennyiségben édesvízi halakban, fehér húsokban, sovány sajtokban és erjesztett tejtermékekben.
Jelen kell lennie a menüben, és összetett szénhidrátok és alacsony glikémiás index.
Nem lesz felesleges zabpehely, durva szemű gabonafélék és teljes kiőrlésű kenyér hozzáadása.
Nem szabad megfeledkeznünk a vízháztartásról sem. A szervezetnek 2 liter vízre van szüksége a megfelelő működéshez. Ebben az esetben jobb, ha előnyben részesítjük a közönséges tiszta vizet, de hozzáadhatunk gyógyteákat is.
