Az orvos elmondta, hogyan kell kiszámítani a gyermek végső magasságát

Alekszandr Mayorov orosz gyermekorvos mindent elmondott a gyermek növekedéséről, amit a szülőknek tudniuk kell.

Az orvostudományban van néhány kialakult növekedési ütem, de sok gyermek ugrásszerűen nő, ezért nem kell beszélni a kialakult normákról.

A legaktívabb növekedési ütem az első életévekben figyelhető meg, a második életévben a baba növekedése lelassul.

Alexander beszélt azokról az időszakokról, amikor a növekedési ütem eléri a csúcsot:

• Az első hónapoktól 5-6 évig – gyorsulás;
• 10-12 évig – lassulás;
• lányoknál 14-16 éves korig, fiúknál 16-19 éves korig – gyorsulás;
• 14-16 éves kor után a lányok növekedési üteme lelassul.

Meg kell jegyezni, hogy a gyermek növekedési üteme a fő tényező, amely jelzi a test normális fizikai fejlődését.

Ha hirtelen eltérést észlel a növekedési ütemben, jobb, ha azonnal forduljon orvoshoz.

Növekedés-előrejelzési képletek

Számos képlet segít kiszámítani a gyermek végső magasságát.

Például, ha meg akarja mérni egy fiú magasságát, használja a következő képletet: apa magassága (cm) + anya magassága (cm) x 0,54 – 4,5.

A lányok számára más számítási mechanizmus létezik: apa magassága (cm) + anya magassága (cm) x 0,51 – 7,5.

Pubertás

A növekedési ugrás általában a pubertás alatt következik be.

Ezért a lányok magassága észrevehetően nőhet – 10-16 év, a fiúk pedig 11-17 év.

Általában a magasság ez idő alatt fiúknál 9,5 cm-rel, lányoknál 8 cm-rel nő.

A növekedést befolyásoló tényezők

Nem szabad azonban megfeledkeznünk arról, hogy számos tévedés van, amelyek számos tényezőtől függenek: az öröklődéstől (nemcsak a szülők magasságától, hanem a távolabbi ősök növekedésétől is), az éghajlattól, az ökológiától, a táplálkozástól, az alvástól, a fizikai ill. pszichológiai stressz, gyermekkori betegségek.

Először is figyelje gyermeke táplálkozását, a normális növekedéshez és fejlődéshez naponta kell fogyasztania: fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat, vitaminokat, ásványi sókat. Fontos a kalóriák és az adagok méretének ellenőrzése.

Ugyanilyen fontos a testmozgás, a higiéniai követelmények betartása és a napi rutin (alvás – ébrenlét – pihenés).

Minden szülőnek emlékeznie kell: a növekedés hiánya előfordulhat függőleges fizikai aktivitás hiányában.

Ezért nagyon fontos, hogy a gyermek ugráljon és részt vegyen olyan sportjátékokban, ahol ugrálni kell: kosárlabda, baseball, röplabda és tenisz.

A felnőni vágyóknak kategorikusan nem ajánlott az akrobatika, a síelés, a kerékpározás, valamint a különböző típusú birkózás, mivel ezek a sporttevékenységek az izomzat fejlődéséhez vezetnek a csontszövet rovására.

Nagyon gyakran a gyermek növekedését befolyásolják az endokrin mirigyek működési rendellenességeihez és a gyermekkori krónikus betegségekhez kapcsolódó betegségek.

Az első betegség esetén gyors növekedési ütem figyelhető meg – növekedési gyorsulás vagy lassulás.

A gyermekkorban szerzett krónikus betegségek, például a hepatitis, a veseelégtelenség, a szív-rendellenességek, a tüdőbetegségek, a súlyos vérszegénység, növekedési visszamaradást okozhatnak a babánál.

És az utolsó rendkívül fontos pont! A gyermek növekedési folyamatai mindaddig befolyásolhatók, amíg a növekedési zónák nincsenek zárva.

Fotó: Pixabay