Minden alkohol tönkreteszi a szervezetet. Már minimális mennyiségű alkohol is negatívan hat az emberi egészségre.
Anastasia Sumarokova táplálkozási szakértő részletesebben beszélt az alkohol előnyeiről és ártalmairól – írja a Gazeta.Ru.
A legveszélyesebb alkoholos italok azok, amelyek „buborékosak”. Az egész probléma a cukor és a gáztartalom kombinációja.
Például, ha a pezsgőt étellel kombinálják, az erjedést és az élelmiszer rothadását váltja ki, a gyomor-bél traktus nyálkahártyája szenved.
A sörről is le kell mondani. Ha egy férfi gyakran választ bódító italt, akkor női hormonszintje megemelkedik, és ennek eredményeként zsírlerakódások kezdenek felhalmozódni. A nőknek van egy mellékhatása is – megnövekedett férfi hormonok mennyisége. Az eredmény az elhízás.
Az alkoholos koktélok sok cukrot tartalmaznak, túlságosan megterhelik a májat.
A szakember megjegyezte azokat az italokat is, amelyekben sok adalékanyag van. Ha a termék összetételében különféle gyógynövények, etil-alkohol és aromás olajok kivonatai vannak, akkor végül a máj szenved az újraindítás miatt.
Ha kevésbé egészségtelen italokról beszélünk, akkor a bor áll az első helyen. Egy ilyen termék olyan elemet tartalmaz, amely számos, a szervezetre veszélyes baktériumot elpusztít, beleértve azokat is, amelyek elpusztítják a fogzománcot. Az ital pozitív hatással lesz az erek állapotára, és javítja a bor emésztését is. De az előny csak minimális mennyiségű bor mellett lesz.
Sumarokova száraz vagy félszáraz bor választását javasolta. Egy férfi akár 150 ml-t is ihat naponta, és a nők normája kétszer alacsonyabb.
Az orvos a konyak előnyeiről is mesélt. Az ital pozitív hatással van az erek állapotára és az immunitásra. De nem ihat többet 80 ml-nél.
