Az életkor előrehaladtával a szervezet törékenyebbé válik, érzékenyebbé válik a különféle betegségekre.. Ezért az étrendjét felelősségteljesebben kell kezelni.
Mégis, bizonyos ételek, amelyeket megszoktunk, árthatnak.
Különös figyelmet kell fordítani a hús kiválasztására.
Mariyat Mukhina táplálkozási szakértő a Moszkva 24 kiadvány képviselőinek adott interjújában beszélt részletesebben arról, hogy melyik húst tartják károsabbnak az idősebb férfiak és nők számára.
Egy interjúban megjegyezte, hogy a sok zsírt tartalmazó marhahúst el kell hagyni.
Az állati zsírok kis sűrűségű lipoproteinekké alakulnak, és lerakódnak az erek falára.
Ez különösen veszélyes azok számára, akiknek már van érelmeszesedése.
Egy ilyen zsíros termék más egészségügyi problémákat is súlyosbíthat. Például epekőbetegség és hasnyálmirigy-gyulladás.
