A koronavírussal nagyon könnyen megfertőződhet, de elkerülhető.
Koronavírus fertőzés Nincs kezelés vagy védőoltás, így a fertőzések megelőzése a legjobb módja annak, hogy megvédje magát a betegségtől.
A híres orvos Rostislav Valikhnovsky adott 10 gyakorlati tanácsamelyet mindannyiunknak be kell tartania, hogy ne fertőződjünk meg halálos betegséggel.
Itt vannak:
1. Kerülje a szoros érintkezést: a vírus emberről emberre terjed:
- tartson legalább 1,5 m távolságot más emberektől;
- Jobb elkerülni a zsúfolt helyeket;
- ez különösen igaz azokra az emberekre, akiknél nagy a szövődmények kialakulásának kockázata.
2. Gyakran moss kezet:
- meleg víz és szappan;
- legalább 20 másodpercig;
- különösen nyilvános helyek látogatása után;
- különösen a száj/orr eltakarása után köhögés/tüsszentéskor.
3. Használjon antiszeptikumot, ha nincs lehetősége kézmosásra:
- legalább 60% alkoholt kell tartalmaznia.
Ha nincs antiszeptikum, otthon is elkészítheti. Ezt így lehet megtenni:
4. Kerülje a szem, az orr és a száj megérintését mosatlan kézzel. Ideális esetben egyáltalán ne érintse meg az arcát.
5. Köhögés és tüsszögés esetén takarja el a száját és az orrát:
- használjon eldobható törlőkendőt vagy a könyökének belsejét;
- azonnal dobja a használt szalvétákat a szemetesbe;
- Azonnal mosson kezet szappannal vagy használjon antiszeptikumot.
6. Folyamatos fertőtlenítés:
- Naponta fertőtlenítse a gyakran megérintett felületeket: asztalok, kilincsek, villanykapcsolók, munkalapok, fogantyúk, íróasztalok, telefonok, billentyűzetek, WC-k, csapok és mosogatók;
- Fertőtlenítés előtt használjon tisztítószert, ha a felületek szennyezettek.
7. Ha nem kell elhagyni a házat, maradj otthon – önelszigetelődés.
8. Ha NEM beteg vagy beteg embereket gondoz, nem kell állandóan maszkot/lélegeztetőt viselnie
- Zsúfolt helyeken ajánlott maszk viselése;
- mindenekelőtt ajánlott elkerülni a zsúfolt helyeket;
- Ha nincs sürgős szükség, maradjon otthon.
9. Olyan országból tért vissza, ahol koronavírus-járvány vande nincsenek tüneteid – 14 napig izolálod magad.
Ha megjelennek a koronavírus első tünetei (láz, száraz köhögés, légszomj), azonnal hívja háziorvosát, és jelezze látogatását olyan országokban, ahol járvány van, és a fennálló tüneteket.
10. Ha beteg:
- otthon maradni;
- szigorúan kövesse az orvos összes utasítását;
- Semmilyen körülmények között ne használja a tömegközlekedést;
- korlátozza a kapcsolatot másokkal, akik ugyanabban a szobában vannak veled;
- Viseljen maszkot, amikor más emberek közelében tartózkodik;
- Ha nem tud maszkot viselni (például azért, mert légzési problémákat okoz), azoknak, akik gondoskodnak Önről, amikor belépnek a szobájába, viseljenek maszkot.