A hypothyreosisban (pajzsmirigyhormonok hiányában) szenvedőknek óvatosabbnak kell lenniük az étrendjükben.
Az ilyen betegeknek jelentősen csökkenteniük kell a liszt és az édességek mennyiségét a menüben. Ez annak köszönhető, hogy csökkent az anyagcseréjük, ami azt jelenti, hogy könnyebben és gyorsabban híznak plusz kilókat.
Ezt Daria Rusakova táplálkozási szakértő mondta.
Az orvos a sajtóval folytatott beszélgetés során megjegyezte, hogy azokban az esetekben, amikor mégis szeretne édességgel kedveskedni magának, figyelmesen olvassa el a termék összetételét.
Ha túl sok a cukor és a színezékek, valamint az aromák, akkor ne vegyen be ilyen finomságot. Ellenkező esetben fennáll a súlyos betegségek kialakulásának veszélye.
„Az egészségkárosodás mértéke az elfogyasztott mennyiségtől, valamint az édességek és más szénhidráttartalmú élelmiszerek étrendben való előfordulásának gyakoriságától függ” – idézte a szakembert az Ura.ru.
Rusakova megjegyezte, hogy jobb figyelmet fordítani a bogyókon és gyümölcsökön alapuló édességekre.
Ha csokoládéról beszélünk, akkor javasolt előnyben részesíteni azt a terméket, amely több mint 50-60 százalékban tartalmaz természetes kakaóvajat.
