Számos trükk létezik, amelyek jelentős erőfeszítés nélkül számos egészségügyi előnnyel járhatnak.
A szakértők 10 életveszélyt osztottak meg:
1. Reggel igyál vizet citrommal. Egy ilyen szokás megtisztítja a testet a toxinoktól, méreganyagoktól, felgyorsítja az anyagcserét. Adhatunk hozzá egy kis gyömbért és mézet is – akkor igazi egészségügyi elixírt kapunk. A gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedőknek nem csak reggel lehet találkozni.
2. Szőrtelenítés helyett tusfürdő. A gél általában szélesebb előnyökkel rendelkezik, a hidratálástól a gyengéd ápolásig. Ne felejtse el csak szőrtelenítés után tápláló vagy hidratáló krémmel megnyugtatni a bőrt.
3. A fül mögötti terület higiéniája. Naponta oda kell figyelni erre a területre, mert az izzadság felszabadulásakor ott azonnal megjelennek a baktériumok, amelyek kellemetlen szagot okozhatnak.
4. Mosd mértékkel. Ez a tétel a női higiéniára vonatkozik. Ne ragadjon el a bugyibetétektől, és ne mosakodjon túl gyakran szappannal – ez a megközelítés éppen ellenkezőleg, fertőzések megjelenését idézheti elő.
5. Kézfertőtlenítő. Az első számú eszköz kirándulásokhoz és sétákhoz, amikor nincs lehetőség kézmosásra. Van azonban egy másik trükk is, amelyről kevesen hallottak: egy antiszeptikum szükség esetén helyettesítheti a dezodort, tökéletesen megszabadulva az izzadságszagtól.
6. Láb tea. A hagyományos fekete tea főzése nagyszerű pedikűr lehet. Használja a teát lábfürdőként: segít orvosolni a túlzott izzadás problémáját, és tökéletesen fertőtleníti a lábát, megelőzve a fertőző betegségeket.
7. Nincs elég fogkefe. Sajnos nem tudja maradéktalanul betölteni a szájüreg ételmaradékoktól és baktériumoktól való teljes megtisztításának szerepét. Használjon további higiéniai termékeket is.
8. meztelenül aludj. Ez a módszer lehetővé teszi a szervezet számára, hogy lélegezzen, és megvédje magát a genitális fertőzések kialakulásának kockázatától.
9. Fogselyem. Néha a fogkefe nem tudja eltávolítani az összes ételmaradékot.
10. Ágyneműmosás. Csak porral mossa, kondicionáló nélkül.
Fotó: Pixabay
