A szakemberek úgy vélik, hogy a fogyás fő célja nem a szépség utáni vágy, hanem annak ismerete, hogy a fogyás milyen jótékony hatással van a szervezet egészségére.
8 kellemes következménye van:
1. A meddőség megelőzése. Az orvosok meg tudták állapítani, hogy a túlsúly csökkenti a teherbeesés esélyét. Ráadásul minél korábban kezdődött az elhízással kapcsolatos probléma, annál nagyobb nehézségek várhatók a fogantatás terén. A fogyás nemcsak a terhességet segíti elő, hanem növeli az egészséges, problémamentes baba születésének esélyét is.
2. Jobb alvásminőség. A tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akiknek sikerült leadniuk a felesleges kilókat, átlagosan 22 perccel tovább és egészségesebben alszanak.
3. Karrier. Amint azt a tudományos kérdések eredményei mutatják, a vékony emberek nagyobb eséllyel kapnak munkát, előléptetést és magasabb fizetést.
4. Sport. Ha lefogy, sokkal könnyebbé válik a sportolás. Így új egészséges szokásoddá válhat.
5. Változó ízlés. Fogyás után az emberek eltompíthatják ízlelőbimbóikat, ami később segít formában maradni anélkül, hogy engedne a túlevés csábításának.
6. Fokozott vitalitás. A fogyással jobban bízol magadban és az erősségeidben. Megszabadulhat a depressziós állapottól, valamint a megjelenéssel kapcsolatos komplexusoktól.
7. Onkológiai megelőzés. A zsíros ételekről ismert, hogy rákot okoznak. Ha megtagadja a használatát, megkímélheti magát attól a kockázattól, hogy szörnyű betegségben szenvedjen.
8. Memória javítása. Emellett az agy kognitív funkciói is javulnak.
Fotó: Pixabay
