Ha egy gyermeket nem táplálnak megfelelően, várható élettartama tíz évvel csökken.
Az orvosok figyelmeztetnek: a felnőttek különféle betegségeinek jelentős része a gyermekkori rossz táplálkozás miatt jelentkezik.
7 éves koráig a gyermeknek meg kell kapnia a test növekedéséhez és fejlődéséhez szükséges tápanyagokat és vitaminokat.
Ellenkező esetben, ha egy gyerek gyorsételeket eszik, a jövőben 2,5 évet veszít életéből.
Természetesen nem a táplálkozás az egyetlen tényező, amely befolyásolja a baba egészségét, de mindenképpen ugyanolyan fontos szerepet játszik, mint a genetika.
A szakértők hangsúlyozzák, hogy az egészséges táplálkozás 80%-kal minimálisra csökkenti szinte az összes fertőző betegség kockázatát.
Ugyanakkor a helytelen táplálkozás csak növeli ezt a valószínűséget.
Ne feledkezzünk meg az édes üdítőkről és gyümölcslevekről sem, amelyeket egyszerűen vízzel kell helyettesíteni.
Fotó: Pixabay
