Sok férfi és nő szívesebben kezdi a reggelt egy csésze aromás és élénkítő kávéval.
Ennek az illatos italnak a rajongóinak előnyben kell részesíteniük a készítmény klasszikus változatát. Az orvosok a szabványos feketekávét tartják a legjobb megoldásnak.
Hasznosabb, mert csak két összetevőt tartalmaz. A tejszínt, cukrot és egyéb adalékanyagokat el kell dobni.
A tejet is tanácsos megtagadni. Extrém esetben választhatunk zöldséget is.
Erről Dana Hannes táplálkozási szakértő számolt be – írja a solenka.info.
Mint a szakember megjegyezte, a frissen főzött Americano vagy eszpresszó nemcsak lendületet ad, hanem pozitív hatással van a szervezet állapotára is.
Az a tény, hogy az ital további védelmet nyújt az ultraibolya sugarak ellen.
Ami a legkárosabb kávéfajtát illeti, ez a tejeskávé. Az a tény, hogy sok zsírt és kalóriát tartalmaz.
