Korábban azt állították, hogy a fizikai aktivitás segít csökkenteni az ülő életmódból származó károkat. A tudósok azonban a közelmúltban azt találták, hogy az ebből származó károk még mindig felhalmozódnak.
Az orvosok szerint az egészség megőrzésének egyetlen módja a szünetek és a testmozgás.
Erről internetes források számolnak be.
Egy tanulmány szerint a cukorbetegség a mozgásszegény életmód leggyakoribb következménye. Mint kiderült, a szervezetben lévő cukor mennyisége attól függ, hogy az ember mennyi időt tölt ülő helyzetben.
Ez az életmód a szív és az érrendszer munkáját is befolyásolja.
A tudósok kísérlete szerint azoknál, akik napi négy óránál kevesebbet ültek a munkahelyükön, csaknem 50 százalékkal alacsonyabb volt a magas vérnyomás, a szívbetegség és az erek kialakulásának kockázata.
Az orvosok azt is elmondták, hogy a több mint hat órányi számítógép előtti ülés szintén növeli a vastagbélrák kockázatát. Azok, akik három óránál tovább ülnek, vesebetegséget kaphatnak.