Az orvosoknak sikerült kideríteniük, hogy az egyik jól ismert készítmény jótékony hatással van a szív állapotára, és segít a vérnyomást a normál határokon belül tartani.
Kiderült, hogy sajt, amit sok táplálkozási szakember „szid” kalóriatartalma és „haszontalansága” miatt.
A termék azonban számos értékes anyagot és vitamint tartalmaz: A, D, magnézium, nátrium és cink. Ezek az anyagok segítik a szív egészségének megőrzését, megakadályozva a súlyos betegségek kialakulását.
Valójában vannak nagyon zsíros sajtfajták, amelyek kiegyensúlyozatlan étrend mellett túlsúlyt okozhatnak. Érdemes a legalacsonyabb zsírtartalmú fajtát választani.
Ezen jótékony tulajdonságok mellett a sajt kalciumban is gazdag, ami erősíti a fogakat, a hajat és javítja a bőr megjelenését.
Fotó: Pixabay
