Az alacsony nátriumtartalmú étrend egy hét alatt csökkentheti a vérnyomást. Amerikai tudósok jutottak erre a következtetésre – írja
A tanulmány eredményeit a JAMA orvosi folyóiratban tették közzé.
– Egy hét alacsony nátriumtartalmú diéta átlagosan nyolc milliméter higanymilliméterrel csökkentette a szisztolés vérnyomást a magas nátriumtartalmú diétához képest.összegzik az orvosok.
A jelentések szerint 213, 50 és 75 év közötti ember adatait elemezték. Két hetes diétát hajtottak végre, amely 2200 milligrammal növelte a nátriumszintet a napi nátriumbevitelükhöz képest, és napi 500 milligrammra csökkentette a nátriumbevitelt. A vizsgálat első hetében 95 ember evett alacsony nátriumtartalmú étrendet, majd magas nátriumtartalmú étrendre váltott. A fennmaradó 118 válaszadó fordított sorrendben fogyókúrázott.