Sokan szeretik ezt az aromás italt.
Ugyanakkor kívánatos, hogy adalékanyagok nélkül használjuk, hogy valóban élvezhessük a hasznot. A cukor, a tej, a tejszín vagy a szirupok csak rontják a kávé ízét és károsítják az alakot.
Amint azt a tudósok új tanulmányukban megjegyezték, a feketekávé képes serkenteni a gyomorsav termelődését, ami elősegíti a táplálék áthaladását a belekben, és fenntartja annak szabályosságát. Ezt írja a med-heal.ru.
Emellett kis mennyiségben egy élénkítő ital azért is hasznos, mert csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség, a rák, a szív- és májbetegségek kialakulásának kockázatát.
Ezenkívül a kávé segít összpontosítani, megelőzi a demenciát.
Az orvosok észrevették, hogy a koffein a sportolók számára is fontos, mivel javítja az edzés hatékonyságát.
Ne felejtse el azonban, hogy bizonyos esetekben a kávé még mindig károsíthatja a szervezetet. Leggyakrabban ez akkor fordul elő, ha egy személy nagy mennyiségben fogyasztja.
Az ital álmatlansághoz, szorongáshoz, gyakori éjszakai ébredéshez vezethet.
