Kutatók egy csoportja ismét bebizonyította, hogy a test állapota az emberi táplálkozástól függ.
Mint kiderült, a leghasznosabb diéta a mediterrán. Ez a fajta étel magában foglalja a gyümölcsök, diófélék, tenger gyümölcsei és gabonafélék beiktatását az étlapon.
Az ilyen ételek nemcsak az általános egészségi állapotra gyakorolnak pozitív hatást, hanem a diéta csökkentheti a demencia kialakulásának kockázatát is.
Erről bővebben a BMC Medicine című kiadványában olvashat.
Mint kiderült, az orvosok több mint 60 ezer ember adatait tanulmányozták.
Egy évtizede megfigyelték őket.
Felmérték a személy állapotát, étrendjét.
Ebben az időszakban 882 demenciás esetet regisztráltak.
Ráadásul, még ha a betegek genetikai kockázata is magasabb volt, a megfelelő táplálkozás 23 százalékkal csökkentette a betegség kialakulásának valószínűségét.
