Köhögés nagyon kellemetlen és gyakran fárasztó is lehet.
Főleg, ha még éjszaka is megfullad.
Készítse elő ezt a bevált népi gyógymódot, amely megkönnyebbülést és éjszakai hatást hoz Önnek biztosítja a nyugodt alvást.
Kövesse ezt a YouTube-csatorna ajánlását.
Ennek az italnak az elkészítéséhez csak annyi kell néhány hozzávaló, ami esetleg már van otthon.
A köhögés a szervezet reakciója a nyálkahártya irritációjára, ahol izomgörcsök és -összehúzódások lépnek fel, ami jellegzetes hangot eredményez.
Leggyakrabban megfázás okozza, de lehet dohányzás, allergia vagy szennyezett levegő is okozhatja.
Ez azonban más súlyosabb betegségek tünete is lehet.
A hosszan tartó köhögés kellemetlen és ha 7 napnál tovább tart, orvoshoz kell fordulni.
Azonban semmi sem akadályozza meg, hogy kipróbálja ezt a természetes gyógymódot és az első tüneteknél valóban nagyon hasznos lehet.
Szükségünk van:
1 tk vaj
250 ml tej
1 evőkanál szárított zsálya
3 babérlevél
1 teáskanál méz
1/2 teáskanál kurkuma
Megközelítés:
Öntsünk tejet egy fazékba, adjuk hozzá a zsályát és/vagy a babérlevelet.
Fűtés a csípés után még 2 percig forraljuk.
Most lekapcsoljuk a fűtést, adjunk hozzá vajat és fedő alatt hagyjuk feloldódni a tejben.
Szűrjük át szitán, adjuk hozzá egy teáskanál méz és fél teáskanál kurkuma.
Igya meg ezt az italt korty után lefekvés előtt.
Kiszolgálhatod gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt.
Ezt az italt megkönnyíti a nyálka köhögését és nyugtatja az irritált nyálkahártyát.
A gyógyító hatások
Zsálya
Zsálya az egyik leggyógyítóbb növény.
Olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek antibakteriális tulajdonságok, ami azt jelenti, hogy segíthet a bakteriális fertőzéseknél.
Gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a gyulladást a szervezetben.
Zsályatea segíthet enyhíteni a megfázásos tüneteketmint például torokfájás vagy köhögés.
A tejben főtt zsálya elsősorban a száraz köhögést és segíti a nyálka eltávolítását a tüdőben.
Igyál a jobb alvásért tejet zsályával este, mert ha lefekvés előtt 30 perccel megiszod, gyorsabban elalszol és nem fullad meg éjszaka.
Med
Általában segít megfázás és köhögés esetén.
Meleg tej és méz kombinációja köhögés ellen ideális.
Ebben az esetben a méz még jobban fokozza a zsálya hatását.
Kurkuma
Ez a fűszer világszerte egyre nagyobb tetszést arat.
Gyakran használják tejjel kombinálva, és ezt az italt „aranytejnek” nevezik.
A kurkumát gyakran mézzel kombinálják.
Ennek köszönhetően jobban felszívódik és hatása fokozódik.
Ezekkel a felhasznált összetevőkkel kombinálva is hozzájárul az immunitás erősítéséhez és javítja az ital antibakteriális és vírusellenes tulajdonságait.
TIPP a végén
Ha éjszaka fulladásos köhögés rohamai vannak, lehetséges, hogy a helyiség levegője túl száraz.
Ez különösen igaz fűtési szezonban.
Ezért töltsön meg néhány edényt vízzel, és helyezze el azokat minden helyiségben, ahol napközben tartózkodik.
Rendszeresen cseréljük bennük a vizet, hogy a mikrobák ne szaporodjanak el benne.
Tudjon meg többet a mellékelt videóban.
Sok egészséget!
