Betegnek lenni soha nem mulatság, de a kempingben, a sátorban beteg lenni távolról sem szórakoztató. A hasmenés a nyaralás egyik leggyakoribb betegsége. A torokgyulladás a nyaralás alatt is hírhedt kórokozó. Ezt gyakran az enyhe holland éghajlatról a meleg mediterrán éghajlatra való gyors átmenet okozza. Ne aggódjon, ezekkel a Santé gyógymódokkal rövid időn belül visszatérhet a pályára.
Gyomor- és torokfájásra vannak házi gyógymódok, amik sokat segítenek. De mi van akkor, ha a panaszok tovább tartanak, és aggódni kezd. Azonnal beszalad a helyi kórházba, vagy jobb, ha először segítséget kér valakitől Hollandiában? Tippek az egészséges nyaraláshoz szülőknek és gyerekeknek.
A hólyag felpattanása növeli a fertőzés kockázatát. Ha mégis meg akarsz szúrni, melegíts egy tűt. Fertőtlenítse a buborékfóliát azzal és két kis szúrással átszúrja a hólyagot. Fedjük le vakolattal.
A méh- vagy darázscsípés allergiás reakciót válthat ki. A megkenheted egy kis ammóniával. Darázscsípés egy kis ecettel.
Egyél könnyen emészthető ételt, hogy ne terheld túlságosan a beleket. Tehát nem zsíros hús, hanem fehér kenyér, rizs, leves és csésze tea. És persze sokat inni. A hasmenéses gyermekeknél nagyobb a kiszáradás veszélye. Ezért ha szükséges, adjon nekik egy speciális ORS-t amelyet a legtöbb gyógyszertárban beszerezhet.
A torokfájás gyakran irritáció ill a torok nyálkahártyájának. A hideg italok enyhítik az irritációt. Ha a torokfájás egy hétnél tovább tart, forduljon orvoshoz.
A leégést láz, hányinger és hidegrázás kísérheti. Ha leégett, kenje be a bőrét joghurttal. Ez azonnal lehűl, és a fájdalmas érzés elmúlik. De: a megelőzés mindig jobb, ezért kenj be krémet magas védelmi tényezővel.
A dugulást vagy székrekedést okozhatja az étrend változása, de a mozgáshiány is. Egyél rostban gazdag ételeket, tehát sok gyümölcsöt és zöldséget (például szilvát, ha elakad a dolog), és igyál sok vizet.
A rossz higiéniai körülmények és a gyakran magas hőmérséklet miatt a kempingben valamivel nagyobb az ételmérgezés kockázata, mint otthon. Az ételmérgezés tünetei gyakran 24 órán belül jelentkeznek. Hasmenés, hányinger és hányás az eredmény. A panaszok általában maguktól megszűnnek, de utána napokig gyengeséget érezhet. Pihenj eleget és igyál eleget.
Az erős fejfájás, a hányinger és a kipirosodott arc gyakran a cukorbetegség jellemzői napszúrás. A túlzott napozás elkerülése, sok folyadék ivása és fejfedő viselése megelőzheti a hőgutát. Ha mégis kapsz, keress egy hűvös helyet, és igyál minél több folyadékot.
Bár a legtöbb nyaraló találkozik háztartási balesetekkel és ártalmatlan betegségekkel, a segélyvonalakra súlyos betegségekről is érkeznek bejelentések. Ezért mindig bölcs dolog a jó utasbiztosítás orvosi fedezettel. Az is fontos, hogy az Europeesche segélyvonaltól vagy az SOS International-től kérdezze meg egy megbízható orvos vagy megbízható kórház címét.
Az Europeesche Verzekering szóvivője: „Orvosaink vannak a helyszínen a legfontosabb nyaralóhelyeken. Ezek helyi orvosok, akik figyelemmel kísérik, hogy egy kórház megfelelő gyógykezelést nyújt-e. Hogy csak egy példát mondjak: Hollandiában nem mindig vagyunk felkészülve a mediterrán konyhára. Ha bélproblémákkal megy kórházba, nyilvánvalóan nem akarja, hogy azonnal eltávolítsák a vakbelét.
A vízköd belélegzése által okozott Legionella vagy Legionnaires betegség külföldön gyakrabban fertőződik meg, mint Hollandiában, és halálos is lehet. A betegség tünetei az influenza tüneteihez hasonlítanak. A betegség súlyos formája tüdőgyulladással kezdődik, és általában magas lázzal és zavartsággal jár. A lakókocsival utazók számára kockázatot jelent, hogy egy (áttetsző) víztartályból nyerik a vizet. A fény algaképződést okoz, amely ideális táptalaj a Legionella baktériumok számára, különösen a meleg országokban.
A Legionárius Betegség Alapítvány szerint a víz enyhe klórozása és rendszeres cseréje a legjobb módja a fertőzés megelőzésének. Egy szóvivő: „Ha a kemping vize enyhén klórszagú, biztos lehet benne, hogy a víz biztonságos. Még jobb, ha megkérdezi a kemping tulajdonosát, tesz-e valamit a legionella megelőzés érdekében.
Furcsa balesetek angolul hívják őket. Teljesen valószínűtlen, de néha mégis előforduló balesetek. Az SOS International szóvivője: „Nem számít, mit gondol róla, jelentést fogunk kapni. Mint tavaly, amikor Görögországban valaki egy taxi hátuljában ült, és kidobták az autóból, mert nem volt becsukva az ajtó. Mindig kössön orvosi fedezettel rendelkező utasbiztosítást, különösen váratlan esetekre.
Ne feledje, hogy a külföldön dolgozó orvosok nem mindig látják ugyanazt, mint a holland orvosok. Sok déli országban szokás – véleményünk szerint – szigorúbban bánni. A külföldi orvosok gyakran nagyobb valószínűséggel operálnak és gyorsabban írnak fel antibiotikumot. Ha kérdése van a kezeléssel kapcsolatban, bármikor fordulhat a telefonos segélyvonalon. Adja meg a számát SOS International most már rögzített a mobilodon: SOS International +31 20 651 51 51.
Szöveg Manon Sikkel, kép GettyImages
l