A szerelem varázslatos. A szerelem boldogság. A szeretet a legnagyobb ajándék, amit ebben az életben kaphatunk. De sok bajt is képes okozni. A szeretteivel való kapcsolat nagyon nehéz lehet, és sok erőt és türelmet igényel. Mit tegyünk, ha erős és boldog kapcsolatot szeretnénk építeni? Ebben a cikkben néhány egyszerű és hatékony, de nem mindig nyilvánvaló tippet talál.
Beszélj a társaddal
Dr. John Gottman kutatása azt mutatja, hogy a családi szakszervezetek akkor sikeresek, ha a partnerek az esetek 86%-ában válaszolnak a kommunikációs kérésekre. Azok a párok, akik előbb-utóbb szakítanak, csak az esetek 33%-ában kommunikálnak egymással. Ha azt szeretné, hogy a kapcsolata tartós legyen, mindig figyeljen arra, hogy partnere mit mond vagy tesz. A tanulmányok szerint nem az a probléma, hogy az egyes párok gyakran veszekednek, hanem az, hogy túl kevés ragaszkodást és érzelmi reakciót mutatnak egymás iránt, és ez végül a kapcsolat felbomlásához vezet.
Vigyázzunk egymásra és vigyázzunk egymásra
A legboldogabb kapcsolat két készségen alapul: a közös vonások megtalálásának képességén és a különbségek elfogadásának képességén. Azok a partnerek, akik 100%-ot fektetnek be a kapcsolatokba, elkerülhetetlenül elsősorban pozitív színben látják magukat. Nem számít, hogy a közelben vagy a bolygó különböző pontjain tartózkodnak, mégis gondolnak lelkük pozitív tulajdonságaira, és minden elérhető módon kifejezik szeretetüket.
Mindig a kapcsolatod legyen az első
Ez azt jelenti, hogy partnere vágyainak és szükségleteinek ugyanolyan fontosnak kell lenniük Önnek, mint a sajátjainak. Ez nem jelenti azt, hogy saját rovására kell kielégítened őket. De meg kell tudnod hallgatni és meg kell értened, hogy mit akar tőled a partner. Fontos, hogy tudja, hogy az érzései fontosak neked.
Bátorítsa a szeretetet és a tiszteletet
A boldog párok őszinte és mély hálát éreznek partnereik iránt. Nemcsak szeretik egymást, hanem igazán tisztelik is egymást, még veszekedések és nézeteltérések idején is (és talán főleg veszekedések és nézeteltérések idején).
Ha a kapcsolatod nem csak a szerelemmel, hanem az igaz barátsággal is összefügg, akkor a legrosszabb vihart is túlélheti. Azok a párok, akik igazi barátságot építettek ki egymással, nem félnek a megpróbáltatásoktól, mert együtt legyőzik azokat.
„Egy romantikus kapcsolat csak akkor nevezhető teljesnek, ha mindent el tudtok mondani egymásnak, az elejétől a végéig – titkok és hazugságok nélkül” – ismeretlen szerző.
Vedd észre, hogy végső soron különálló egyének vagytok
Igen, Ön és partnere sok tekintetben elválaszthatatlanul összekapcsolódik, különösen a közelség és a kényelem szempontjából. De továbbra is elég függetlennek kell lennie ahhoz, hogy ne feledkezzen meg saját érdekeiről, és nyíltan, udvariasan és őszintén fejezze ki álláspontját – még akkor is, ha ez a partnernek nem tetszik.