„Igen, a cukorbetegeknek általában számos bőrproblémája van” – mondta Dr. Seema Oberoi, a CK Birla Hospital, Gurugram bőrgyógyász szaktanácsadója a Health Shotsnak.
Némelyikük bőrsötétedést tapasztal, különösen a nyak területén és néha a hónaljban is. Szintén hajlamos nagyon száraz bőrre. Sokuknak bizonyos foltok lehetnek a lábán. Tehát a cukorbetegek megfelelő bőrápolása nagyon fontos.
Íme tehát néhány bőrápolási tipp, különösen cukorbetegek számára!
Tartsa hidratált a bőrt
Legyen a hidratáló a legjobb barátod, és kerüld a bőröd meleg zuhanyozását, mert kiszáradhat. Ne csak zuhanyozás után hidratálj, zuhanyozáskor használj hidratáló testápolót.
Használj fényvédőt
A fényvédő krém mindenkinek kötelező, mert a napfény károsíthatja a bőrt. Ügyeljen arra, hogy kilépéskor takarja le testének szabadon lévő részét. Válassza ki a megfelelő fényvédőt, és szükség esetén vigye fel újra.
Kerülje az izzadt bőrt
Hidratáló krém szükséges, de a testnek számos olyan területe van, amelyet távol kell tartani a nedves körülményektől. Például a bőrredők, például az ágyék, a hónalj és a mell alatti területek. A gombás fertőzések elkerülése érdekében lehetőleg viseljen laza pamutruhát.
Fiatalítsa meg bőrét egy hidratáló arckezeléssel
A cukorbetegek kozmetikai kezeléseket is választhatnak. Próbálja ki a hidratáló arckezelést, hogy megfiatalítsa bőrét. „Az energiaalapú bőrfeszesítő eszközök hihetetlen öregedésgátló előnyöket biztosítanak injekciók vagy bőrsérülések nélkül” – magyarázza Dr. Oberoi.
(Kényeztesse magát masszázzsal a vérkeringés javítása érdekében. Különösen a fejbőrön és a lábakon. Fotó: Illusztráció. Doc. Freepik.com)
Rendszeresen ellenőrizze bőrét
A neuropathia idegkárosodást jelent, így vágásokat és sérüléseket tapasztalhat. Ezért elengedhetetlen a bőr állapotának rendszeres ellenőrzése. Viseljen kényelmes védőcipőt a véletlen sérülések elkerülése érdekében.
Ha sebe vagy fertőzése van, azonnal kapjon kezelést, mert még egy kis probléma is gyorsan bonyolulttá válhat, ha kontrollálatlan cukorbetegség lép fel.
Kerülje a bőr karcolását
A karcolás megkarcolhatja a bőr felső rétegét. Idővel bőrproblémák, például dermatitis vagy ekcéma kialakulását is okozhatja. Tehát ne karcolja meg bőrét még akkor sem, ha viszketést érez.
Masszírozza a fejbőrt és a lábfejet
Kényeztesd magad masszázzsal a vérkeringés javítása érdekében. Ezt megteheti egy gyógyfürdőbe. Bár a teljes testmasszázs jótékony hatású, ne feledkezzen meg fejbőréről és lábáról sem.
Ne feledje, hogy a régóta fennálló cukorbetegség bizonyos idegkárosodást vagy idegek újjáéledését és ideggyulladást okozhat. Emiatt égő érzést tapasztalhatnak a kezükben és a lábukban. Tehát a cukorbetegség megfelelő étrenddel, testmozgással, testsúlyszabályozással és gyógyszeres kezeléssel kordában tartása az egyik módja annak, hogy elkezdjük ápolni bőrünket.
(ééé)