Ez a recept tökéletes a nyárra: annak ellenére, hogy meglehetősen tápláló, még a gyerekek is szívesen fogyasztják.
Szükségünk lesz: 1 banánra, 3 almára, körülbelül 50 gramm zellerre, egy pohár joghurtra, 100 gramm mandarinra, néhány mazsolára és szőlőre.
Vágja a banánt körökre, az almát és a zellert csíkokra, a mandarint egyszerűen jól megtisztítják a kövektől és minden feleslegestől.
Ezután az összes hozzávalót összekeverjük, hozzáadjuk a szőlőt és a mazsolát, mindent felöntünk joghurttal. A legjobb, ha íz nélkül és kis zsírtartalommal természeteset veszünk – így a saláta hihetetlenül egészséges étel lesz.
Miután hagyni kell egy kicsit az ételt. Teljesen bármilyen gyümölcsöt használhat dekorációhoz – képzeletének semmi sem szab határt.
Fotó: Pixabay