Diéták

A hajdinát felöntöm joghurttal, megvárom, míg beázik és amikor jövő héten lemérem magam – Komló 5 kg-mal!

39 ötlet könnyű és finom vacsorákhoz, amelyekkel stílusosan és túlzások nélkül fejezheti be a napot lefekvés előtt

Milyen 3 egyszerű intézkedés segít gyorsabban elveszíteni a túlsúlyt: táplálkozási szakértők tanácsai

3 szülői kifejezés, ami boldoggá teszi gyermekét: mondd el, amilyen gyakran csak tudod

Este elkészítem a teát, reggel éhgyomorra iszom, és elmúlt a duzzanat, a felesleges zsír pedig olvad, olvad!

Pataky Elza diétájának sikerei és kudarcai: ezt alkalmazhatod a diétádban az egészséges fogyás érdekében

A Perricone-szabály: Letizia királynő titkos szokása a tökéletes alakért 50 év után

Mit gondolnak a szakértők a szigorú diétákról a fogyás érdekében

Diéta teával és tejjel – 1 napig tart, és 2 kg-ot veszít, ami nem tér vissza! A kölök minden kortynál elrepülnek:

Napi 270 kalóriával kevesebb, ha egy órával többet alszol: egy tanulmány meglepő adatokkal szolgál az alvás és az elhízás kapcsolatáról