Szépség és egészség

Reggel, délután vagy este: mikor a leghatékonyabb a testmozgás?

Hányszor egy héten fürdeni, mondják a szakértők

Sem a zöld tea, sem a kamilla: a nyugtató gyógynövény, amely segít az alvásban és csökkenti a vérnyomást

Se kávé, se energiaital: a vércukorszintet szabályozó, erőteljes reggeliző növény

Mit javasol egy neurológus a kávéhoz az agy és a memória ápolására

Sem banán, sem édesburgonya: a szárított gyümölcs, amely megháromszorozza a káliumot és védi a szemet

Viszlát izzadás: a trükk egy háztartási összetevővel, amely helyettesíti a dezodort

Miért érdemes sót tenni az arcodra, és mire jó ez?

Hogyan gyalogolj otthon, ha nem tudsz kimenni, hogy lefogyj

Mi az az alacsony kalóriatartalmú szuperétel, amely küzd a gyulladás ellen és javítja az emésztést?