A szervezet immunrendszere ősszel és télen súlyos stresszel néz szembe, mivel ebben az évszakban nő a fertőzések kockázata. Eközben számos tudományosan bizonyított módszer létezik az immunrendszer erősítésére.
A sport hasznos, de mértékkel. A Houstoni Egyetem kutatói szerint a testmozgás fontos szerepet játszik az egészséges immunrendszer fenntartásában.
Mi a 4 tudományosan bizonyított módja az immunrendszer erősítésének
