Fel kell készítenünk a testünket, amennyire csak tudjuk, bármilyen időjárásra, és alaposan meg kell tisztítanunk. És igazából mindegy, hogy inkább a tavaszi vagy az őszi méregtelenítésről beszélünk …
Ugyanolyan fontos a szervezetünk megfelelő működése szempontjából. Ha az a célod, hogy leadj néhány kilót, akkor ez a méregtelenítés pont olyan, mintha neked találták volna ki!
Mert ha az emésztőrendszerünk nem úgy működik, ahogyan kellene, az pusztítást végezhet a szervezetünkben. Az olyan emésztési problémák, mint a szabálytalan széklet, a puffadás, a rossz emésztés vagy akár a székrekedés is a súlygyarapodás egyik fő oka lehet. A rossz emésztés miatt a káros méreganyagok nem tudnak kiürülni a szervezetünkből.
Hogyan lehet méregteleníteni a szervezetet?
Ha szeretnél segíteni a szervezetednek kiöblíteni a káros méreganyagokat és felgyorsítani az emésztésedet, van egy egyszerű receptünk, ami segít ebben a nehéz csatában.
Pontosabban egy olyan recept, amely megtisztítja a szervezetet, kiöblíti a fent említett káros méreganyagokat, rostot ad az emésztőrendszerhez, és ráadásul kiegyensúlyozza a szervezet pH-szintjét.
Amire szükséged lesz:
- káposzta
- sárgarépa
- cékla
- citromlé
- növényi olaj
- só, bors és fűszerek
Eljárás:
A zöldségeket kisebb kockákra vágjuk vagy lereszeljük. Adjunk hozzá sót, borsot és fűszereket a fűszerezéshez, hogy melyik lesz, az rajtunk múlik.
Végül locsolja meg a salátát növényi olajjal és citromlével.
Három napon át minden este kényeztesse magát a salátával, és hamarosan látni fogja az eredményt.