Csavarja a köhögést! Hatékony házi készítésű szirupok és keverékek segítségével kezelheti

Miért köhögünk?

A köhögés nagyon kellemetlen útmutató a megfázáshoz, de nagyon fontos az emberi szervezet számára. „A köhögés a szervezet reakciója, amikor valami irritálja a torkát vagy a légutakat. Az irritáló anyag stimulálja az idegeket, amelyek üzenetet küldenek az agynak. Az agy ezután utasítja a mellkas és a has izmait, hogy nyomják ki a levegőt a tüdőből, és ürítsék ki az irritáló anyagot” – magyarázza a webhely.

Az alkalmankénti köhögés normális és egészséges. Hasznos funkciója, hogy kiüríti a légutakból a váladékban található mikrobákat. Így felgyorsítja a regenerációs folyamatot és kiküszöböli az egészségügyi szövődmények előfordulását.

Három recept köhögés és megfázás ellen:

Forrás: Youtube

A köhögés oka többek között akut légúti fertőzés is lehet. Azonban a több hétig tartó köhögés vagy a színes vagy véres nyálkát termelő köhögés olyan állapotot jelezhet, amely orvosi ellátást igényel.

A köhögést nedves és nyálkás köhögésre osztják szárazra. A száraz, terméketlen köhögés általában nem jelent megkönnyebbülést, sőt néha a rohamok nagyon legyengítő formájává válik. „A hosszan tartó intenzív köhögés irritálhatja a tüdőt, és még erősebb köhögést okozhat. Ezenkívül legyengít, és álmatlanságot, szédülést vagy ájulást, fejfájást, vizelettartási zavart, hányást és még bordák törését is okozhatja” – magyarázza a Mayo Clinic.

Szerencsére vannak módok legalább átmenetileg megszüntetni ezt a kellemetlen tünetet.

Egyszerű köhögéscsillapítók

A köhögés elleni harcosok listája kiterjedt. Ide tartozik a méz, a citrom, a gyömbér, a hagyma, a fokhagyma, de az anyafű, a kakukkfű és sok más gyógynövény is. Már csak az a kérdés, hogyan dolgozzuk fel őket gyógykeverékké.

A legismertebb és legkönnyebben elkészíthető gyógymódok közé tartozik az apróra vágott vöröshagyma mézzel kevert leve. Gyermekkorodból pedig talán emlékszel a meleg tejre, mézzel és egy darab vajjal, amelyet édesanyja adott lefekvés előtt, hogy enyhítse a legyengítő köhögést. Miért működött ez az ital?

Csehországban ismét elterjedt a covid és más vírusok. Hogyan ismerjük fel a betegségeket és hogyan előzzük meg őket

A méz erős antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek megnyugtatni a torokfájást. A tejnek rossz híre van, mint olyan élelmiszernek, amely állítólag sárossá teszi az embert, de ebben az esetben nagyon sokat segít. „A vaj hozzáadásával készült tej nagyszerű gyógyszer. Enyhíti a száraz köhögést, megszünteti az izzadást és a fájdalmat” – írja a weboldal.

A meleg tej mézzel és vajjal egy nyugtató ital, amely segít megnyugtatni az irritált torkot. Adjunk hozzá egy teáskanál mézet és egy teáskanál vajat egy bögre meleg tejhez, és lassan kortyolgassunk. Mostanában a gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert mézes és kurkumás tej is népszerű.

Házi köhögés elleni szirup olívaolajjal

Ezeken az egyszerű, jól ismert és bevált gyógymódokon kívül több alapanyagból készült házi szörpökkel is segítik magukat az emberek. Az egyik a méz, citrom, gyömbér, fahéj és extra szűz olívaolaj keveréke.

Hogyan kezeli az olívaolaj a köhögést?

„Az olívaolaj antioxidánsokat és egészséges zsírsavakat tartalmaz, amelyek segítenek a baktériumok elleni küzdelemben. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, és enyhíti a légúti fertőzéseket, például a megfázást. Az olívaolaj a torkot is bevonja, megkönnyítve a többi összetevő lenyelését” – magyarázza a Happy Healthy Mama, az egészséges életmóddal foglalkozó weboldal.

A gyömbért a torokfájás csillapítására, a tüdő tisztítására és a gyulladás csökkentésére használják, a fahéj pedig antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni a megfázás és az influenza tüneteinek súlyosságát.

Amire szüksége lesz:

• 1/2 csésze méz
• ½ csésze extra szűz olívaolaj
• 5 citrom leve
• ½ teáskanál őrölt gyömbér
• 1 teáskanál őrölt fahéj

Módszer:

1. Egyszerűen keverje össze az összes hozzávalót egy tálban habverővel, amíg jól össze nem áll.
2. Ezután helyezze át a keveréket egy szoros fedéllel ellátott üvegedénybe.
3. A szirupot hűtőszekrényben vagy szobahőmérsékleten tárolhatja, és minden használat előtt alaposan rázza fel.

„Ne feledje, hogy az olívaolaj hűtve megszilárdul, és tálalás előtt szobahőmérsékletre kell melegíteni” – emlékeztet a webhely.

Elmondása szerint ennek a természetes köhögés elleni szirupnak nincs mellékhatása, és szükség szerint használhatod. Egy-két evőkanál lefekvés előtt segít a köhögésben felnőtteknek és gyermekeknek.

Fokhagyma szirup

Fokhagyma, gyömbér, kurkuma és citrom, ez az összetétele a házi készítésű szirupnak, amely állítólag képes megtisztítani a tüdőt és a légzőrendszer egyéb részeit. A fő összetevő itt a fokhagyma – egy erős természetes antibiotikum, amely megvédi a szervezetet a fertőzésektől, erősíti az immunitást, feloldja a vastag nyákot és enyhíti a gyulladásos folyamatokat az orrmelléküregekben.

Hogyan lehet felgyorsítani a megfázás kezelését? Segít elkerülni ezeket a hibákat – tanácsolja a gyógyszertár

Ez a gyógyszer nemcsak köhögés, hanem hörghurut és gégegyulladás esetén is hasznos lesz. „A szirup megelőzésre is használható: megvéd a nem kívánt vírusoktól és baktériumoktól. Ennek köszönhetően számos kellemetlen betegséget megelőzhet, megerősítheti immunitását és megadhatja szervezetének a szükséges energiát” – írja.

Forrás: ShutterstockAmire szüksége lesz:

• 5 fej fokhagyma
• 50 g friss gyömbér
• 1 evőkanál kurkuma
• 2 evőkanál cukor, lehet barna vagy kókuszos
• 1 bio citrom
• ½ liter vizet

Módszer:

1. A fokhagymát meghámozzuk, a gerezdeket felaprítjuk vagy összetörjük. A gyömbért meghámozzuk és kockákra vágjuk.
2. Öntsön vizet egy serpenyőbe, adjon hozzá cukrot és forralja fel.
3. A fokhagymát és a gyömbért a forrásban lévő vízbe dobjuk, és fedő alatt körülbelül öt percig főzzük. Ezután hozzáadjuk a kurkumát, jól elkeverjük a keverékben, és alacsony lángon további öt percig főzzük.
4. Hagyja kihűlni a szirupot, és szűrje le egy lezárható pohárba. A végén adjunk hozzá néhány szelet citromot, amely kellemes aromát kölcsönöz a szirupnak.
5. Ez a mennyiség körülbelül egy hónapig elegendő rendszeres használat esetén. „Két evőkanál kellene minden nap. Először reggel éhgyomorra reggeli előtt, a másodikat este lefekvés előtt. Már három nap rendszeres használat után sokkal jobban érzi magát” – mondja iReceptář.

Sárgarépa, méz és gyömbér gyógyászati ​​keveréke

Milyen fegyvereket kínál a sárgarépa a köhögés elleni küzdelemben? Antioxidánsokat, vitaminokat és kalciumot tartalmaz, erősíti az immunitást és a szív- és érrendszert, méregtelenítő hatású.

„Gyulladáscsökkentő tulajdonságai elősegítik a légutak kitisztítását, és ha ezt a képességét a méz antibiotikus erejével kombinálják, kiváló kezelés a váladék leküzdésére, a köhögés leküzdésére, valamint a megfázás vagy influenza utáni gyógyulás felgyorsítására” – írja az egészségügy természetes helyszíni gyógyszerek.

A gyömbér hatása és íze tovább fokozza a sárgarépa ital gyógyító hatását.

Amire szüksége lesz:

• 500 g hámozott sárgarépa
• 5 cm gyömbér gyökér
• 2 teáskanál jó minőségű olaj
• 4 evőkanál méz
• víz

Influenza, megfázás, covid. A vírus már a légúti szezonhoz tartozik, az új vakcina segít

Módszer:

1. A sárgarépát és a gyömbért szeletekre vágjuk. Adjunk hozzá olajat és annyi vizet, hogy a zöldségek elmerüljenek. Lassú tűzön főzzük, amíg a sárgarépa megpuhul.
2. Ezután szűrjük le a zöldségeket, és hagyjuk a levét körülbelül testhőmérsékletre hűlni. Vegye ki a gyömbért a keverékből, adjon hozzá egy keveset a leszűrt levéből a sárgarépához, és óvatosan keverje össze.
3. Adjuk hozzá a mézet a léhez, keverjük addig, amíg fel nem oldódik, majd adjuk hozzá a sárgarépapürét.
4. Tölts meg több kisebb tiszta és párolt poharat a keverékkel. Jól zárja le őket, és tárolja a hűtőszekrényben.
5. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor. A gyógyszerkeveréket egy héten belül fel kell használni.