Fedezd fel a forradalmi receptet a máj méregtelenítésére és a fogyásra tabletták szedése nélkül! Készítsd el ezt az egyszerű italt céklából, sárgarépából és almából, amelyet a legújabb táplálkozási és egészségügyi kutatások támasztanak alá.
Ez a kínai táplálkozási ismeretek által inspirált recept három alapvető, de erőteljes összetevőt – céklát, sárgarépát és almát – kombinál. Amellett, hogy hatékonyan méregteleníti a májat és a vesét, erősíti az immunrendszert és fiatalítja a bőrt, ez az ital a fogyáshoz is kiváló.
Összetevők
- Cékla
- Két sárgarépa
- Egy alma
Eljárás
Turmixoljuk össze vagy facsarjuk le mindhárom hozzávalót. Hagyja az italt egy órán át állni, hogy az összes fontos tápanyag felszabaduljon, majd igya meg. Javasoljuk, hogy ezt az italt minden nap egy étkezés, lehetőleg vacsora helyett fogyassza.
Ennek az italnak az étrendbe való beillesztése ideális azok számára, akik időszakos böjtöt követnek. Újabb tanulmányok bizonyítják az időszakos böjt hatalmas egészségügyi előnyeit, mivel a szervezet az étkezési szünetek alatt elkezdi felhasználni a zsírtartalékokat.
A cékla előnyei
A cékla bétacianint tartalmaz, amely segít kiöblíteni a méreganyagokat a szervezetből, kezeli az epehólyagbetegséget és csökkenti a koleszterinszintet. B1-, B2- és C-vitaminban, valamint folsavban is gazdag.
A sárgarépa előnyei
A sárgarépa javítja a látást, béta-karotint tartalmaz, amely a szervezetben A-vitaminná alakul át. Véd a makuladegeneráció és a szürkehályog ellen is.
Az alma előnyei
Az alma erősíti a szívet és segít a fogyásban. C- és A-vitamint, valamint káliumot tartalmaz, ami elősegíti a szív egészségét.
Figyelmeztetés
Ez az ital nem alkalmas cukorbetegeknek, veseköveseknek és gyomorproblémákkal küzdőknek.
