Keresed a módját, hogy délután egy finom falatot fogyassz, de ne kelljen lemondanod az édes ételről, és közben a testedre is vigyázz? Nos, ma elhozzuk neked a tökéletes megoldást: beszélünk néhány muffinok almás muffinok.
Ezt a receptet nem csak nagyon könnyű újraalkotni, de ezek a muffinok teljesen cukor-, liszt- és vajmentesek, és néhány hozzávalóból mindössze néhány perc alatt elkészítheted őket.
Az alábbiakban megosztjuk a lépésről-lépésre történő útmutatót és mindent, amire szükséged lesz ezeknek a muffinoknak az elkészítéséhez, köszönhetően az Instagram-fiókon megosztott receptnek „@caami.nutri„, és amit még ma délután fel lehet készülni az élvezetre.
Összetevők: A következő összetevők: A szendvicsek és a szendvicsek a következőek
2 tojás
300 milliliter sovány tej
1 és fél csésze teljes kiőrlésű liszt.
¼ csésze napraforgóolaj
½ csésze kókuszdió aprítva
Vanília esszencia ízlés szerint
2 evőkanál édesítőszer
1 alma, meghámozva és kockára vágva
Méz ízlés szerint
Elkészítés:
Az első dolog, amit meg fog tenni, hogy létrehozza a muffinok az, hogy a sütőt közepes hőfokra kapcsoljuk. Közben a sütőbe tesszük, egy tálba tesszük az összes hozzávalót, azaz a tejet a tojásokkal együtt, a teljes kiőrlésű lisztet, a kókuszreszeléket, a napraforgóolajat, a vaníliaesszenciát és az édesítőszert.
Az összes hozzávalót nagyon jól összekevered, majd hozzáadod a sütőport. Addig keverjük jól össze, amíg homogén keveréket nem kapunk.
Ezt a keveréket egy formába fogod átrakni, hogy muffin formába. és a tetején adjuk hozzá az almakockákat és egy-egy teáskanál mézet. Süssük a sütőben 30 percig. Ha elkészült, várd meg, amíg a muffinok kihűlnek, és már csak ki kell bontanod őket, és élvezheted a remek nassolnivalót.
