Petar Dunov bölcsessége vitathatatlan, és az egészséges táplálkozásra is kiterjed, amelyen keresztül lelki egyensúlyt érhetünk el. Nem véletlen, hogy egyik bölcsessége így hangzik: „Ha főzöl, énekelj! Örülj, hogy aki megeszik, az is boldog legyen.”
Ez az oka annak, hogy most megvizsgáljuk 12 aranyszabály a főzéshezamelyek az egészséges táplálkozásról és az ételkészítésről szólnak úgy, hogy ne csak nekünk, hanem mindenki másnak is lelki egyensúlya legyen, aki fogyasztani fogja az ételt.
Íme, kik ők:
1. A termékek tárolási helye: A csalánt zárt edényben kell tartani, valamint a spenótot, hagymát, metélőhagymát, petrezselymet stb. Mindig friss termékeket válasszunk. Az ételnek melegnek kell lennie – így könnyítik meg az emésztést.
De sem meleg, sem hideg ételeket nem szabad enni, mert rontják a gyomrot és a fogakat – írja az aktualno.com. Ha nincs időd enni, egyél diót és kenyeret.
2. Zsírokat minden étkezés alkalmával fogyasszunk: a vegetáriánusoknak nem szabad megvonniuk magukat a friss tehénvajtól. A tojást és a vajat nem szabad túlzásba vinni, és mindkét terméknek frissnek kell lennie. Az olajat száraz és sötét helyen kell tárolni, nem vízben. A tehénvaj hiánya rossz hatással van a látásra.
Melyek a főzés további aranyszabályai – a jenata.blitz.bg oldalon megtudhatja
