Ez egy egynapos diéta, mellyel akár két kilogrammot is leadhatsz egy nap alatt. Fontos, hogy ne ismételje meg havonta kétszer.
Diéta 1 napra: Keverd össze a teát és a tejet és fogyj le akár 2 kg-ot 1 nap alatt!
– Menü: reggeli, uzsonna, ebéd, vacsora
Ha krónikus betegségben szenved, konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi ezt a diétát.
Az ékek minden kortynál elszállnak!
Ha azok közé tartozol, akik minden nap gond nélkül isznak egy-két csésze teát, ezzel a trükkel gond nélkül fogysz le két kilót.
A tea típusától és összetételétől függően számos előnnyel jár a szervezet számára, és tejjel kombinálva hozzájárulhat a fogyáshoz. Csak az a fontos, hogy a célnak megfelelő tea zöld tea legyen, mert az összetevőinek kombinációja teszi lehetővé, hogy ez a méregtelenítő bomba pozitívan befolyásolja a szervezetet.
A tea és tej diéta leginkább Angliában ismert, ahol a tea a mindennapi élet nélkülözhetetlen része (mint például a kávénál a világ sok más részén).
Ez egy egynapos diéta, mellyel akár két kilogrammot is leadhatsz egy nap alatt. Fontos, hogy ne ismételje meg havonta kétszer.
A tea és a tej kombinációja a súlycsökkentés mellett kiválóan alkalmas a szervezet méreganyagoktól való megtisztítására.
Ha Ön érzékeny a tejre, vese- vagy epekőbetegsége van, túl alacsony a vérnyomása vagy bármilyen krónikus betegségben szenved, ne kezdje el a diétát, és először forduljon orvosához.
ÉTREND:
Ha bírod, egész nap csak tejjel kevert zöld teát igyál. Ellenkező esetben a következő menüt ajánljuk:
Reggelire: igyál meg egy csésze zöld teát kevés tejjel.
Válasszon az alábbiak közül:
– Zsemlemorzsa egy vagy két főtt tojással.
– Zabpehely (vagy más gabonapehely) rizstejjel vagy joghurttal (kefir)
– Egy adag gyümölcs és zöldség
Uzsonna: egy pohár frissen facsart gyümölcslé (vagy egy pohár zöld tea tejjel).
Ebédre: 200 g hús (nagy zsír nélkül párolva vagy grillezve), köret főtt zöldségekből. Egy nagy adag friss saláta.
Igyál egy csésze zöld teát kevés tejjel.
Vacsora: egy pohár frissen facsart gyümölcslé, tetszés szerint (vagy egy pohár zöld tea tejjel).
Főtt burgonya vagy más zöldség.
Igyál egy csésze zöld teát kevés tejjel.
Fontos: Mielőtt bármilyen diétát elkezdene, feltétlenül konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakértőjével!
