Dr. Myasnikov megcáfolta a népszerű étkezési szokások veszélyeiről szóló mítoszokat.
A 71-es számú moszkvai kórház főorvosa tévéműsorának adásában megcáfolta azt a mítoszt, hogy az embernek naponta két liter tiszta ivóvizet kell innia.
Ezt a véleményt a táplálkozási szakértők is osztják.
Mészárosok elmagyarázták, hogy az ember bizonyos mennyiségű folyadékot kap az étellel együtt.
Napi fél liter víz elég a szervezetnek.
Mjasnyikov téveszmének nevezte azt is, hogy nem szabad két csésze kávénál többet inni naponta.
Az orvos szerint a kávé még a májnak és a szív- és érrendszernek is jót tesz.
Ennek az italnak a rendszeres fogyasztása a cirrózis és a májrák megelőzése.
Naponta 300 millió koffeint ihatsz meg, de aki sok kávét iszik, annak le kell mondania a zöld teáról és az energiaitalokról.
A hentesek azt a mítoszt is eloszlatták, miszerint az ételt nem szabad vízzel lemosni, nehogy állítólag megzavarják az emésztési folyamatot.
Az étkezés utáni víz nem befolyásolja a gyomor működését.