Alig van olyan ember, aki életében legalább egyszer ne kezdett volna diétát. Vagy legyen diéta, ne diéta.

5 tévhit a tojásról Itt az ideje, hogy ne higgyünk FOTÓK

És mégis – sokan kíváncsiak, mitévők legyenek, hogy egészségesebbek, karcsúbbak és több energiával teljenek.

Kétségtelen, hogy sokan leginkább a tojásra fogadnak. Nos, mindannyian hallottunk már mindenfélét róluk – mennyire hasznosak vagy károsak.

Nehéz meghatározni, hol az igazság, de most honnan jenata.blitz.bg Dr. Natalia Zubareva táplálkozási szakértő rendkívül érdekes szavaira bukkant.

Rendkívül meglepő kinyilatkoztatásokat tett a tojásról, és arról, hogy mennyit kell belőlük fogyasztanunk naponta.

De többet megtudhat a témáról a jenata.blitz.bg oldalon