Fotó: Dr. Nedelya Stonova Facebook
Dr. Nedelya Stonova neurológus szakorvos, analitikus és kognitív pszichoterápiával foglalkozik. A bTV Délelőtt című műsorában – Az egészség szelleme című rovata a nézők kedvence, és évek óta számos fontos választ ad az életminőséggel és a különböző betegségek megelőzésével kapcsolatban. Nemrég megosztott Facebook-profilján 5 olyan dolgot, amiről minden embernek fontos tudnia, és hogyan előzheti meg ezeket.
1. Az idő agy
A stroke során 32 000 agysejt pusztul el mindössze egy másodperc alatt, ami percenként 1,9 milliót jelent. De ha a beteg időben és megfelelő kezelésben részesül, a kár minimalizálható. Ezért rendkívül fontos ismerni a szélütés figyelmeztető jeleit és tüneteit.
Nézz tovább:
2. Minden harmadik amerikai nem tudja megnevezni a közelgő szélütés egyetlen figyelmeztető tünetét sem
És sok embernek világszerte és hazánkban is nehéz helyesen felismerni és megfelelően viselkedni a stroke és a microstroke korai jelei esetén. Ezek a figyelmeztető jelek a következők:
– zsibbadás vagy gyengeség a lábban, a karban vagy az arcban;
– az arc torzulása és a szájzug ellazulása;
– zavartság vagy szavak megértési nehézségei;
– beszédzavarok;
– látási problémák az egyik vagy mindkét szemben;
– járási problémák, szédülés, egyensúly vagy koordináció elvesztése;
– tisztázatlan okú súlyos fejfájás jelenléte;
– tudatállapot, mentális állapot – hirtelen fellépő álmosság, zavartság, irritáció, hallucinációk. A beteggel való érintkezés nehéz vagy lehetetlen. Nagyon súlyos esetekben eszméletvesztés léphet fel. Ezek a tünetek a leggyakoribb „nem hagyományos” tünetek.
❌ Hívja a 112-es segélyhívó számot, ha ezeket a tüneteket észleli, vagy szállítsa a beteget a legközelebbi kórházba, ahol speciális stroke-kezelő részleg működik. Cselekedj gyorsan! A stroke nem vár!
3. A szélütés meglepően gyakori a fiatalok körében
És egyre több fiatal szenved ilyen érbalesetet. Tényezők, amelyeket a fiatalok ellenőrizhetnek a stroke kockázatának csökkentése érdekében:
– az elhízás szabályozása;
– ;
– NEM az immobilizálásra;
– a sóbevitel mennyiségének ellenőrzése;
– ne cigarettázz;
– depresszió kontroll;
– legyen óvatos a fogamzásgátlókkal;
– a szteroidokkal való visszaélés végzetes lehet;
– egészséges embernél egy szteroid ciklusból viszonylag kicsi a stroke kockázata, de az anabolikus szerek hosszú távú alkalmazása komoly kockázattal jár – szteroidok és stroke, hamarosan írok róla – az ezekkel való visszaélés veszélyes dolog;
– a drogtól való tartózkodás és a nagymértékű alkoholfogyasztás csökkenti a stroke kockázatát bármely életkorban.
4. Pihennünk kell
A túlterheltség következményei soha nem jók. A folyamatos terhelés károsan befolyásolhatja a központi idegrendszer állapotát. A kutatók szerint a pihenés hiánya kimeríti az idegrendszert, és csökkenti annak védőképességét. Azok, akik heti 55 óránál többet dolgoznak, különösen nagy a stroke kockázata – a munkahelyi stressz, a fáradtság, a minőségi, egészséges ételek elkészítésére fordított idő hiánya és a testmozgás együttes eredményeként.
Talán az évek múlásával az ember megérti, hogy a boldogság nem magas fordulatszámmal és az élvezetek eszeveszett hajszolásával jár, hanem lelki békével. Ez a megértés pedig talán egyfajta védőmechanizmus – a lelki béke, különösen a lelki béke, csodálatos, pótolhatatlan gyógyszer. Igaz, emlékeznünk kell – szervezetünk kompenzációs képességei nagyszerűek, de mégis… ne teszteljük maximálisan ezeket a kompenzációs képességeinket. És a határig.
Nézz tovább:
5. A stressz nagyon erős kockázati tényező az érelmeszesedés kialakulásában
A stressz felgyorsítja az érelmeszesedés kialakulását, amely a stroke, a szívinfarktus és a perifériás trombózis hátterében áll – növeli a zsírsavak és a glükóz szintjét a vérben. Koleszterinné metabolizálódhatnak, amely az artéria falán halmozódik fel. A kialakult plakkok ellenállnak a véráramlás mozgásának, és ez az ellenállás magas vérnyomásban nyilvánul meg. A magas vérnyomás alábecsülése a szélütés egyik vezető oka, és végzetesen károsítja a vaszkuláris endotéliumot – azt a finom, sérülékeny bélést, amely a szív ereinek és üregeinek belső felületét szegélyezi.
Az állandó mentális stressz szintén növeli a vérnyomást, és krónikus magas vérnyomáshoz vezethet. A stressz hormonok felszabadulását idézi elő, amelyek növelik a vér alvadási hajlamát.
Az érelmeszesedés nem csak az időseket érinti. Vannak 20 év körüli, érelmeszesedésben szenvedő fiatalok. Mindenkinek tudnia kell, hogy férfiaknál 50, nőknél 55 év után lép be az érelmeszesedés kialakulásának kockázati korába. Ha az életkori faktoron kívül még legalább egy kockázati tényező – családi teher, túlsúly, krónikus stressz, dohányzás, magas koleszterinszint, magas vércukorszint, magas vérnyomás vagy thrombophilia – áll fenn, az adott személyt egyszer kell mosogatni. Egy év. Legalább egyszer! Nem tudjuk az összes artériát teljes hosszában ultrahangozni. De van mód annak megállapítására, hogy az érelmeszesedés beindul-e már, ha a kulcsfontosságú helyeken megvizsgáljuk az artériákat. Tudni kell, hogy az agyi, perifériás és hasi erek néhány kritikus összehúzódása nem okoz tüneteket, egyáltalán nem okoz tüneteket. De 10-15 percen belül ultrahangos vizsgálattal az erek állapota tárgyiasítható – van-e érelmeszesedés vagy nincs. Tizedmilliméteres pontossággal megfigyelhető az érfal és kimutathatók benne plakkok. Ha ezek a plakkok az ér több mint 70%-át lefedik, ha hemodinamikailag jelentősek, akkor az orvosi kezelés mellett endovaszkuláris, vagy utolsó esetben műtét szükséges.
