Megérkezik, és vele együtt a takony kezd növekedni, a takony és a szövetek rendszeres előfordulása otthon. Azt gondolhatja, hogy nincs új tanulnivaló, de lehet egész életedben rosszul fújtad az orrod és még nem vetted észre.
Évek óta rosszul fújja az orrát? Mi elmondjuk!
Amikor elkezdődik a hideg évszak, szinte lehetetlen megszabadulni az időnként előforduló orrfolyástól. A torlódás, a nyaki fájdalom és a megfázást kísérő fejfájás gyakori tünetek ebben az időben, és minden bizonnyal akkor, amikor Önre kerül a sor, Már jobban megvan a hangzás mechanikája, mint amennyit tanult. Ennek ellenére tudnod kell, hogy többféle mód van, és ezek közvetlenül befolyásolhatják egészségedet.
Kényeztetnünk kell a testünket, ahogy megérdemli, különösen, ha igen. Fontos finoman fújja ki az orrát, és ne nyomja túl erősenEllenkező esetben, ha egy napig megfázik, még jobban fáj az orra. Az elmélet egyszerűnek tűnik, de van, aki túlzásba viszi, és még magának is árt azzal, hogy rosszul fújja az orrát.
Az orvos szerint Vanessa Rothholtz A „Men’s Health” eseteiben olyan emberek esetében, akiknél erős fejfájás az orrfújáskor kifejtett nyomás miatt. Még olyan esetek is előfordultak dobhártya vagy szemgödör megrepedéseszélsőséges és rendkívül valószínűtlen esetek, de ezek a bizonyítékok arra, hogy óvatosan kell fújni az orrot, hogy elkerüljük a megfázásos ijedelmeket.
A nyálka és a torlódások nem hagynak el néhány órán belül, így légy türelmes és nyugodtan annak érdekében, hogy az orra biztonságos és egészséges legyen. Ahogyan ritkán találni olyan szélsőséges eseteket, mint az előzőek, nem meglepő, ha találunk sinus problémák vagy orrvérzés az orrfújás gyakorisága és nyomása okozza.
Hogyan csináljuk?
A takony kifújása és a csatornák biztonságos kiürítése érdekében a legjobb, ha lazítasz, és egy először egy lyukat dugjon el majd a másikat. Kerülje a túlzott összenyomást, és használhat krémeket vagy spray-ket csökkenti az orr dugulását vagy hidratálja a bőrt a területről. Finom ápolással megszabadulhat a megfázástól anélkül, hogy az orrának egy hétre lenne szüksége ahhoz, hogy magához térjen, és elkerülheti ezeket a rémületeket, amelyek bár valószínűtlenek, előfordulhatnak.
Különösen óvatosnak kell lenni akkor is, ha egyfajta reccsenést vesz észre a fülében amikor kifújja az orrát, mivel ez egyértelmű jel, amely arra utalhat, hogy Ön igen nyálkát nyomva a középfülbe. A legjobb, ha a lehető leghamarabb eltávolítja a nyálkát, megakadályozva, hogy a fülekben vagy csatornákban maradjon, de mindig óvatosan és megértve, hogy időbe telik, hogy megszabaduljon mindegyiktől, hogy újra szabadon lélegezzen.
Ha mindezeket a részleteket figyelembe veszi, akkor képes lesz átvészelni az influenzaszezont anélkül, hogy az orrát túlságosan megviselné a szezon során. Most már tudja, hogy ha Ön azok közé tartozik, akik teljes erőből fújják az orrát, akkor a legjobb, ha lassabban veszünk, és hagyjuk, hogy a szervezet elvégezze a folyamatot anélkül, hogy túlzottan megerőltené a területet.
