Ha keto diétát követsz, vagy alacsony szénhidráttartalmú ételeket szeretnél enni, próbáld ki ezt az avokádós süteményt.
A keto süteményekhez szükséges termékek:
1 érett
1 csésze mandulaliszt
1 teáskanál sütőpor
1 tojás
½ csésze kakaópor, cukrozatlan
½ csésze édesítőszer
2 evőkanál kókuszolaj
½ teáskanál só
Nézz tovább:
Elkészítés módja:
A sütőt előmelegítjük 180 C-ra.
Az avokádót simára törjük. Adjuk hozzá az alacsony szénhidráttartalmú édesítőt, a kókuszolajat és a tojást. Keverjük simára. Adjuk hozzá a többi hozzávalót és jól keverjük össze.
Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral. A kekszes keverékből kis golyókat formálunk és a tepsire helyezzük. Kissé ellaposodnak. 30 percig sütjük őket.
