Ha a hagyományos édes desszertek egészséges alternatíváját keresed, ne keress tovább! Ez a pihe-puha áfonyás pite tele van a szervezetednek szükséges vitaminokkal és tápanyagokkal, és a glutén- és cukormentes receptnek köszönhetően bűntudat nélkül élvezheted a finom édességet. Ez a desszert bármilyen korlátozástól függetlenül mindenki számára alkalmas, és nemcsak ízletes, hanem egészséges finomságot is hoz a diétába.
Máris elkezdett csorogni a nyála? Készítsük el együtt ezt a könnyű és habos áfonyás pitét fehér liszt és cukor nélkül!
További remek recepteket találsz a Facebook-oldalunkon is
Ha még több finomságra vágysz, akkor mindenképp próbáld ki ezeket
Egy finom áfonyás pite receptje:
Amire szükségünk lesz:
- 180 g olvasztott vaj
- 2 teáskanál édesítőszer
- 2 tojás
- 130 ml tej
- 100 g mandulaliszt
- 28 g kókuszliszt
- 30 g fehérje
- 1 teáskanál sütőpor
- 100 g fagyasztott áfonya
Hogyan kell eljárni?
1) Keverjük össze a vajat, az édesítőszert és a tojásokat.
2) Alaposan keverjük össze, és adjuk hozzá a tejet.
3) Ezután adjuk hozzá a mandulalisztet, a kókuszlisztet, a fehérjeport és a sütőport.
4) Alaposan keverjük össze. Az így kapott tésztát rétegezzük a tepsibe, és adjuk hozzá az áfonyát.
5) Süssük 180 fokon körülbelül 35-40 percig.