A fogyás nem csak nyári téma. Ősszel és télen is, amikor az anyagcsere kissé lelassul, érdemes olyan italokra gondolni, amelyek elősegítik a csípőben raktározott zsír gyorsabb égetését. Ismerje meg, hogyan készíthet koktélt almaecettel és grapefruittal – a recept egyszerű, de hatékony.
A megfelelő összetevők kombinálásával nemcsak ízletes, hanem egészséges fogyókúrás italt is készíthet. Elegendő három könnyen beszerezhető termék, amelyek keverésétől kellemesen csökkenni kezd a mérlegen a kilók száma. Fedezz fel egy koktélt almaecettel és grapefruittal – a recept gyors és nagyon finom.
Koktél almaecettel és grapefruittal – recept
Ha egy fogyókúrás ital receptjét keresi, érdeklődjön az almaecetes és grapefruit koktél iránt. A recept nagyon egyszerű, és mindössze három összetevőre van szükség az elkészítéséhez. Expressz, ízletes és egészséges – ez egy gyümölcskoktél hozzávalókkal. Készítse elő a szükséges összetevőket:
Hozzávalók:
- nagy grapefruit (kb. 450 g)
- evőkanál almaecet
- egy teáskanál mézet
Hogyan készítsünk koktélt almaecettel és grapefruittal? A recept azonnali, és bárki meg tudja csinálni, még a főzésben kezdő is. A gyümölcsöt jól megmossuk és meghámozzuk. Törjük kisebb darabokra, és tegyük egy turmixpohárba. Adjunk hozzá almaecetet és mézet. Ezután már csak keverjük simára a hozzávalókat. A karcsúsító ital készen áll.
Hogyan igyunk koktélt almaecettel és grapefruittal? Két lehetőség közül választhat: nyúljon hozzá minden nap, és igyon meg négy evőkanál koktélt minden étkezés előtt. Alternatív megoldásként vacsora helyett egyszerre igya meg az egész poharat, majd tartson még egy hét szünetet, mielőtt megismételné a kezelést.
Almaecet – természetes gyógymód
Ahogy sejthető, a koktél karcsúsító tulajdonságai az elkészítéséhez felhasznált összetevőkben rejlenek. Ezt nem mindenki tudja a méz a gyomorra és a belekre is hatással van. Enzimeket tartalmaz, amelyek felgyorsítják az emésztési folyamatokat. Segít a hasmenés kezelésében is, és gátolja a káros mikroorganizmusok szaporodását az emésztőrendszerben. Ugyanez vonatkozik a második termékre is.
Az almaecet természetes gyógymód – antibakteriális, vírus- és gombaölő hatása van. Csillapítja a gyulladást, torokfájást, csökkenti a vércukorszintet, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet. Így jelentős hatással van a szív- és érrendszer egészségére.
Almaecet a gyomorra és a belekre gyakorolt jótékony hatásairól is ismert. Enyhíti a gyomorégést, a refluxot és az emésztési zavarokat, serkenti az emésztőenzimek szekrécióját és megelőzi a székrekedést. A fogyásban is segít. Hogyan csinálja? Először is elnyomja az étvágyat, növelve a jóllakottság érzését. Másodszor, az ecetsav – az almaecet egyik összetevője – állítólag blokkolja az amiláz (egy enzim, amely a keményítőt egyszerű cukrokra bontja) működését. Ily módon a keményítő egy része kiürül a szervezetből, és a glükóz nem szívódik fel a vérbe (ami csökkenti a cukorszintet).
A grapefruit tulajdonságai
A gyümölcs csökkentő diétához ajánlott, elsősorban alacsony kalóriatartalma (főleg vízből áll), alacsony glikémiás indexe és karcsúsító tulajdonságai miatt. A grapefruit vitaminok (főleg C), ásványi anyagok és értékes rostok forrása is.
Ennek a gyümölcsnek a fogyasztása hozzájárul a fogyáshoz, mert hosszabb ideig nyújt teltségérzetet, így nincs kedve nassolni az étkezések között. Ráadásul az almaecethez hasonlóan stabilizálja a vércukorszintet. A rostok felgyorsítják a belek perisztaltikáját, ami segít megtisztítani a beleket a maradványoktól.
Ha egy almaecetes és grapefruit turmixhoz nyúlsz, olyan italt kapsz, ami feltölt, és javítja az emésztési folyamatokat. És ami a legfontosabb: természetes, azonnal elkészíthető és mindenekelőtt nagyon finom.
Szerkesztőség Szenvedély benned.
Kapcsolódó cikkek:
Egy csomag ebből a fűszerből néhány fillérbe kerül. A belőle készült tea segít megfázás esetén
Fogyassz közvetlenül lefekvés előtt. Van egy módszer erre az őrületre, és az eredmények meglepőek
