Egy általános iskolai tanárnő az angliai Nottinghamben annyira lefogyott az esküvő napjára, hogy 20-as méretről 10-esre nőtt.
A 26 éves Sophie Matheson 4 hónap alatt 30 kilót fogyott.
A menyasszony aggódott a nagy napon készült fotók miatt, és hogy hogyan fogja érezni magát a ruhában, és hogy mit gondolnak majd az emberek.
Úgy döntött, felveszi a kapcsolatot egy fitneszedzővel, és elkezd egy fogyókúrás programot.
„Annyira ideges voltam az első találkozásom előtt, de semmi okom nem volt rá, mert a csapat annyira barátságos volt, hogy azonnal megnyugtattak” – mondja.
„Ők hittek bennem, mielőtt én hittem volna magamban, és ha nem lettek volna ők, nem lett volna önbizalmam, hogy meg tudom csinálni” – mondja most Sophie.
„Nagyon gyorsan kezdtem látni a változásokat, és elkezdtem szeretni a fitneszt” – folytatja.
Hetente háromszor edzett 16 héten keresztül az esküvőig egy programon, amely magában foglalta a kardió és a testmozgás kombinációját és a súlyzós edzést.
Ezen kívül diétát is követett.
Munkája stresszes, és elmeséli, milyen gyakran volt édesség és mindenféle édesség a tanároknak.
A rezsim előtt chipset, hamburgert, most pedig zabpelyhet vagy omlettet evett reggelire, rizst és salátát ebédre, halloumit és zöldségkebabot és minden könnyű ételt vacsorára.
„Csodálatosan éreztem magam az esküvőm napján, és ezt határozottan Luke-nak köszönhetem, de számomra ez nem csak a fogyásról szólt” – mondja, és folytatja:
„És amiért boldogabb és egészségesebb vagyok, és tudom, hogy soha nem fogok visszatérni a régi szokásaimhoz, mert sokkal jobban érzem magam, és nem szedem a gyógyszert” – elégedett a tanár.