Kiszámolták, hogy egy fizikailag fitt nőnek hányszor kell fekvőtámaszt csinálnia. Kíváncsi vagy, hogy te is meg tudod-e csinálni? Olvass gyorsan.
A Michigani Egyetem szerint egy fizikailag fitt nőnek (aki tud fekvőtámaszt csinálni) képesnek kell lennie arra, hogy tizenhatszor feltolja magát. Nem tudod kezelni? Aztán Steven Estesnek a Missouri Egyetemről jobb híre van. Szerinte már akkor jársz jól, ha minden nap meg tudsz csinálni egy teljes fekvőtámaszt: karral, lábujjakon, nyújtott lábbal lökd fel magad a földről.
Egy fizikailag fitt férfi esetében ez a szám 27 fekvőtámasz 16 alkalom helyett.
Olvassa el még:
Nézze meg az alábbi videót.
Forrás: Santé Archívum