Demet Yozdemir török színésznő, akit a bolgár nézők olyan sorozatokból is ismernek, mint a „Szívben Oroszországgal”, országa egyik legszebb nője a nyilvános színpadon.
Tehetsége és szépsége mellett karcsú alakjáról is ismert, ami elsősorban az aktív életnek és a rendszeres edzésnek köszönhető.
Ahogy egyszer rámutatott, szereti a pilates-t, és általában kardiózik, hogy tökéletesre formálja testét. Az egészséges táplálkozás azonban nagyon fontos helyet foglal el életében.
Demet megosztotta, hogy soha nem utasítja vissza a meghívást, hogy menjen el a barátaival, és szeret éttermekbe járni, de nagyon odafigyel arra, hogy mit rendel.
Ahogy Health Yogi írja, így néz ki a napja.
Demet Özdemir menüje
Reggeli
A színésznő általában avokádóval indítja a napot, amit egyszerűen imád, kedvenc étele pedig a töltött avokádó, amit számtalan módon elkészíthetsz.
Ebéd
Ebédre Demet általában pulykahússal töltött paprikát, valamint enchiladát választott, sok zöldséggel és ízletes szósszal. A színésznő így a fehérjéken és rostokon kívül sok más tápanyagot is visz a szervezetbe.
Vacsora
A színésznő vacsorára általában valami könnyedebb ételt választ, ami még mindig tölt, és megakadályozza a későbbi hirtelen éhségérzetet. Ezért az étlapja rendszeresen omlettből vagy főtt tojásból áll.
Remek trükk, amit bárki kipróbálhat, igaz?
